level 1
越是安静越容易感觉到耳鸣的困扰。应避免待在过分安静的环境，尽可能处于有自然背景声音的环境下，这样可以使耳鸣减轻。但也应避免到噪声太强的地方去，否则可能加重耳鸣，甚至损伤听力。
2023年12月13日 02点12分
11
level 1
睡眠不足容易加重耳鸣，耳鸣又可能影响睡眠，形成恶性循环。因此，保持良好的睡眠十分重要。睡前用热水泡泡脚，有助于睡眠。咖啡、浓茶、酒等易兴奋、不利于睡眠的饮料，耳鸣病人应避免饮用。
2024年01月17日 02点01分
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level 1
耳鸣现象在生活中属较为常见的症状，很多人都曾有过这一症状，不过多数都是生理性的，不会对人体产生伤害，但当经常出现耳鸣这一现象时一定要及时重视起来。
2024年01月18日 02点01分
31
level 1
不少人都会出现耳鸣，并且发现自己的听力也下降了。这是耳朵出问题的征兆，必须重视起来，否则时间长了就会导致明显的听力下降，严重影响生活质量。
2024年02月02日 01点02分
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level 1
耳鸣是听觉的紊乱现象，其声响有高低、音调有多样，或如蝉鸣，或如风声，或如流水声夹杂蟋蟀的叫声。耳鸣可为阵发，亦可为持续性，有的耳鸣伴有耳聋，也有的单有耳鸣而无耳聋。
2024年02月03日 02点02分
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level 1
越是安静越容易感觉到耳鸣的困扰。应避免待在过分安静的环境，尽可能处于有自然背景声音的环境下，这样可以使耳鸣减轻。但也应避免到噪声太强的地方去，否则可能加重耳鸣，甚至损伤听力。
2024年02月20日 02点02分
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