我个人是坚定的亮度伤眼的支持者，因为从过高成像亮度原因去解释一些导致伤眼、刺眼的现象，能够完整形成一套符合逻辑的因果理论。这不像北美IEEE、欧盟SVM算法、加州CEC等机构各自提出的伤眼因素逻辑，或多 或少存在瑕疵和因果矛盾。
从百度、知乎、Google等搜索结果看，“欺骗亮度”，这个说法应该是我最早提出来的。所以我对言论这东西是一定持开放的态度，我不怕辩论，理越辩越明。
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屏幕亮度会伤眼，这个说法确实很离经叛道。因为从这个角度去解释伤眼原因，将会否定国家标准的台灯护眼标准、否定IEEE PWM标准、否定波深概念、否定高频PWM、否定蓝光伤眼，.........甚至否定公知护眼的墨水屏；这些通常认知的护眼因素,都会被颠覆了。这确实很难让人接受，但我有我的坚持，随便你怎么看。
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布鲁诺的日心说是错的，但他依然可以喊出：火可以毁灭我，但它必将照亮真理。

频闪的确是这样不友好。
以往屏幕都是最好的，

赞同 我在看一些显示屏时总觉得亮度太“亮”，但降低亮度明显感觉到“暗” 始终找不到一个舒适的位置。而且我也试着调高环境光（例如我在客厅看电视，总觉得屏幕过亮 就把客厅的灯调到最高亮度，依旧又不适感，事后我用手机拍了一下发现是pwm调光的电视）包括我用tn背板的显示器时 也是觉得亮，但怎么调节都觉得亮/暗….并感觉视觉疲劳

苹果降白点值好用，安卓刷新率多高也没用

亮度高也伤眼，频闪低也伤眼，这两者又不冲突，不知道你捧一踩一干嘛

本楼，回复楼上的一些问题。
我建议这位朋友一定要看一下，我在置顶的关于PWM视频实验贴。尤其是其中关于“欺骗亮度”、“脉冲PMW与脉宽PMW”、“OLED最小锁定亮度”等实验现象的一些解释。然后再来看我对你的问题回复，才能准确理解我个人的一些见解：
1、iPhone13的480hz的调光
是的，480HZ调光不会伤眼。这里的“480Hz”是指OLED屏幕使用的脉冲PMW规格，而OLED伤眼的主因是脉宽式PMW。OLED在像素最小锁定亮度之下，使用脉宽式PMW来调节亮度（而非脉冲式PMW），造成了屏幕视觉亮度欺骗，才是伤眼的主因。
2、OLED发光亮度不是伤眼的主因。
人眼面对强光是会本能规避高亮度伤害的，通过调节瞳孔、晶状体等器官能调节进入人眼的光线亮度。而脉宽式PWM的亮度欺骗，则是绕过了人眼屈光调节保护机制，使的强光直达眼底造成伤害。
规避OLED屏幕脉宽式PMW带来的亮度欺骗，才是正确解决OLED屏伤眼的方法。例如：白天使用OLED手机，保持手动亮度30%（不同型号OLED的最小锁定亮度不同，可能会有30%上下偏移）以上，不触发脉宽式PMW；又例如，夜晚使用OLED手机时开灯，使的人眼屈光系统保持高亮免疫状态，就能避免亮度欺骗带来的伤害。

3、micro led，本质上依然属于LCD的范畴，确实是较护眼的显示方式之一。
在置顶PMW实验视频帖中，我提到过在LCD中应用脉冲PMW技术的目的，是抑制LCD在低压、低亮度时特有的“果冻屏”效应。
micro led技术在电视、背景墙等大屏应用上，没有低亮度需求，所以不一定会带有PMW。
而从目前小屏micro led应用来看，更大的问题出在分区亮度溢出，导致的光晕效应。而不是低压失准。
我个人觉得，micro led目前的问题应该更多的关注像素棱镜、亮度溢出、细致分区...这些提高分区亮度投射精准控制的技术上，亮度大小阈值的控制还在其次。
4、直射光与反射光的问题
我请你关注一个现象。一盏汽车大灯（探照灯），它的原理是通过光碗反射来聚拢光线。
你站在远处看大灯，全是反射光，亮度很高人眼不适。
但当你贴脸在大灯上，直视灯芯的直射光时，反而可以接受了。这个场景，为什么反射光反而更伤眼？
所以，用直射光、反射光、衍射光来判断伤眼与否，我的觉得非常不合理。

另外我想说的是，很多时候我们把刺眼、辣眼，与伤眼混作一谈了，实际上区别还是很大的。
例如：近视，是屈光系统器官型变引起的落焦失准，通过外部手段矫正落焦后，可以完整恢复视力。那当矫正焦点能力恢复后的近视，能算是被伤眼了吗？
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延续上面的说法，再看是否伤眼：
1、刺眼 亮度过高，人眼的高亮度免疫机制会立刻提示规避，你会做出闭眼、眯眼、戴墨镜等保护动作。休息几秒后，视力就恢复了，这不能算伤眼。
2、辣眼 有些LCD手机屏的对比度性能较低，使的屏幕工作在较高亮度上显像。人眼屈光系统长时间工作在高荷状态，会有充血、流泪、炫目眉紧的现象。放下手机，休息一段时间，这些症状就会自然消失，这也不能算伤眼。
3、伤眼 长时间使用OLED手机，会导致眼底炎症，引起红眼、目痛、视力模糊等病症。而这些症状在眼底炎症病愈前，是长时间存在并损伤视力的，这才能算真正的伤眼。

楼主对现在艺卓ev系列有无了解，听说亮度可以很低而不失真

iPhone13买了个半透膜贴屏幕上用，再把亮度调成75%，感觉有点用，不知道是不是心理作用。刚贴上试一下，用几天再看看效果咋样理论上对pwm调光的亮度欺骗是有用的，我买的是50%，感觉可以买75%的