我有种感觉，不知道对不对。 - 健身吧

level 12

OTC喵喵楼主

抖音里面凡是标榜自己是自然健身的，其实都是用药的，比如那个嘴哥，当然用药也是要付出辛苦的。下面是几个国外宣称自然健身的

2023年10月09日 01点10分 1

level 10

franceso

2023年10月09日 02点10分 3

level 7

鬼混912

克里斯是自然的吧。看他肩膀胸都不是特别大。而且他这个状态好像保持很久了

2023年10月09日 02点10分 4

OTC喵喵

是，他是自然的。国内自然健身都比较厉害，秒杀国外练了十多年的了。

2023年10月09日 02点10分

level 15

元系超人💍

一群生化人。

2023年10月09日 02点10分 5

以戒为师11

这种不一定吧

2023年10月09日 07点10分

level 9

白芍北月🌙

用药的话肩膀通常很大，自然的看着就没那么大

2023年10月10日 10点10分 7

level 9

蓝黑红绿

jeff你不信？

2023年10月10日 11点10分 8

level 11

原谅娱乐看官🌸

杰夫是自然，他真的算是普通人的极限了

2023年10月10日 16点10分 9

OTC喵喵

练得年头长啊，符合欧美一些拳击手的体型

2023年10月10日 16点10分

level 14

毁灭玲音

10个网红9个c,还有一个伪自然 [滑稽]

2023年10月10日 23点10分 10

OTC喵喵

对，基本都做c

2023年10月11日 00点10分

level 15

举悲

绝大多数自然人一般都会保留自己从健身入门到如今的整个变化过程。这个过程是清晰的、合理的、且可复制的。
譬如我的贴吧头像就是2016年我大四的时候健身半年多一年不到的样子。

2023年10月11日 04点10分 12

举悲

如果有健身网红博主自称自己由始至终都是自然的，那他肯定会保留并晒出他多年以来的整个健身记录（图片、视频以及日期）。因为这是一个绝佳的自证方式，也是跟同行区分开来，提高自己含金量的最佳手段——如果没有，就是“曾经自然““现在自然”“灵活自然”

2023年10月11日 04点10分

level 8

好家伙🍗🍗

除非天生骨骼大，肌肉是有上限的 [滑稽]

你骨头上面只能承受这么多肉。要么用科技

2023年10月15日 14点10分 13

level 1

coldsun小太阳

其实那种一看肌肉很大，形态很惊艳的
基本都是用药没跑
用药其实没什么，毕竟后果他自己承担，最讨厌的就是标榜自己自然忽悠小白买课买货

2023年10月15日 15点10分 14

亦不想分离💤

最恶心的是贩卖焦虑，直接把小白对正常自然健身该有的增肌速度和维度大小的概念扭曲了

2023年10月29日 07点10分

level 1

血龙于水

第一个Jeremy我们温哥华的，我看他视频还挺科学的，虽然不认识他，但有种亲切感他是自然练的。
第二个athlean x的jeff我看他视频的训练动作都很独特很讲究，我倒相信他坚持那么练的话也很自然到位。

2023年10月15日 18点10分 15

level 1

木有油墨杆

抖音自然的我只信王正浩，一个结婚都自带减脂餐的男人 [奥特曼]

2023年10月28日 15点10分 16

OTC喵喵

现在他又胖了那

2023年10月28日 17点10分

木有油墨杆

@OTC喵喵 90公斤，油腻了点 [干饭]

，跟921一比还是苗条 [噗]

2023年10月29日 02点10分

OTC喵喵

@木有油墨杆不止90公斤吧！90多公斤有腹肌哒多的是。

2023年10月29日 07点10分

level 13

毛子（练不大的细狗）

除非拿出所有记录健身前后对面要么时间少说一半要么自然c 我基本上一年左右就减脂体重大概每年就涨个4 5斤前面2年俯卧撑手机内存不够删除忘记保存了现在基本上每个月现在都录视频存qq空间里

2023年10月28日 16点10分 17

OTC喵喵

我觉得第三个肌肉最好看

2023年10月29日 14点10分

毛子（练不大的细狗）

@OTC喵喵相比来说我还是比较喜欢弗兰克

2023年10月30日 01点10分

level 1

木有油墨杆

有腹肌呀

2023年10月29日 07点10分 18