新手请教一下
跑步吧
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level 5
能天使🥵
楼主
现在跑步穿的是特步的氢风5（之前朋友推荐的了），现在看推荐想买爆沫3超轻，但看评论区说新手不推荐穿这种中低弹性好的，应该穿支撑好的，推荐的是亚瑟士入门款的，我想问大佬们怎么看，顺便求个推荐
2023年09月23日 02点09分
1
level 13
明理守心常自省
新手跑鞋就穿缓震和稳定支撑性较好的，以舒适减少受伤为重，先别去追求轻量和速训类的款。
2023年09月23日 02点09分
2
能天使🥵
爆沫3是属于速训类的吗？那大佬有没有推荐的
另外问下什么样配速和公里数不属于新手范围，可以穿爆沫3，我还挺喜欢爆沫3的
2023年09月23日 02点09分
能天使🥵
对了，最近跑完5km，右小腿都会疼，左小腿反而没什么痛感，这是鞋的问题还是我跑姿的问题啊
2023年09月23日 02点09分
οоOΟОpрPΡР
@能天使🥵
爆沫算缓震吧
2023年09月23日 05点09分
1
![[笑尿]](/static/emoticons/u7b11u5c3f.png)
另外问下什么样配速和公里数不属于新手范围，可以穿爆沫3，我还挺喜欢爆沫3的![[小乖]](/static/emoticons/u5c0fu4e56.png)
