自由泳腿是不是就是这个意思啊
游泳吧
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level 7
雨夜屠夫🐮 楼主


2023年09月22日 04点09分 1
吧务
level 13
游泳爱好者螃蟹
不是，打腿肩膀不晃。髋这么看有轻微前后运动。这个没有。打腿前踢有点像足球抽射那种发力，幅度没那么大，这个绵软无力。
最关键的是大腿上抬，岸上所有的模仿都没有抬腿动作，所以这才是学习打腿的重点，就是抬大腿，这个趴床上抬腿比较像
2023年09月22日 06点09分 2
吧务
level 13
游泳爱好者螃蟹
着要学腿，不要套，套不上，就四个字。
上抬，，，，下打。。。是大腿的，，小腿是个人都会上抬下打就不需要练了。所以控制住小腿。
2023年09月22日 06点09分 3
level 11
beking1627
我觉得挺好，挺妖娆[滑稽]
2023年09月22日 07点09分 4
beking1627
他这属于2次腿，手腿配合节奏完美[太开心]
2023年09月22日 07点09分
吧务
level 16
55555不想这样
猛一看还以为是范伟呐！[太开心]
2023年09月22日 15点09分 5
level 3
柳岩喝醉啦◎
范德彪
2023年09月23日 02点09分 6
level 8
王泽玉44之父
不对哦，发力方式不是这样
2023年10月01日 08点10分 7
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