猛男们，小白刚练两周浑身酸疼，走路难受
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level 1
小金金呀
楼主
半夜都酸疼醒了，还要不要继续练，部队出来2年没练了
2023年09月18日 03点09分
1
level 1
小金金呀
楼主
正常吗
2023年09月18日 03点09分
2
level 14
网络群众
多练几次就肌肉适应了就不会疼
2023年09月18日 03点09分
3
小金金呀
有道理
2023年09月18日 03点09分
level 14
以戒为师11
刚开始正常的，后面会适应
2023年09月18日 05点09分
4
小金金呀
一周4练到5练行吗
2023年09月18日 06点09分
以戒为师11
可以，一个部位2～3天练一次
2023年09月18日 09点09分
1
