饭后该吃水果吗？

level 11

户外白杨楼主

因为含有纤维素比较多，水果能够促进胃肠蠕动，但是饭后两个小时之内，最好是不要吃水果，因为营养物质都还没来得及吸收，吃了水果之后就排出来了，这是极大的浪费，对身体并不好

2023年09月17日 09点09分 1

level 9

wwnb24

排出就排出吧，浪费就浪费吧，反正营养过剩

2023年09月17日 09点09分 3

level 15

饭前吃？

2023年09月17日 12点09分 4

饭前一小时，饭后两小时

2023年09月17日 13点09分

@户外白杨好的

2023年09月17日 13点09分