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中医说“不渴不喝，口渴一次喝三小口“，”晨起及饭前都不要喝水“。
长期以往我都认为每当一个人感觉渴的时候，其实是人体机能发出的警告信号，需要喝水，其实是晚了，这样不好，也就是喝水不要等到渴了才喝。
还有早上起床喝水不是养胃吗，尤其是空调吹一晚上之后，唇干口燥的，直接吃饭能吃下？
以上两点网上搜索一大堆，都说是对身心有益的，为何在中医理念是大相径庭的结果？
2023年09月12日 06点09分
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老哥看到消息，私聊我下，你设置了不能私聊你，看了你之前的帖子，我们情况一个想，所以想问下你下，谢谢啦
2023年09月28日 11点09分
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![[呵呵]](/static/emoticons/u5475u5475.png)
