问下大佬们心率什么的怎么看 - 公路车吧 - RAT

问下大佬们心率什么的怎么看

level 7

牛津高中英语楼主

锁是上锁了，反正是菜腿
是不是要多控制不太高的心率，20多速度跑一跑50公里左右
这次上坡太多了，小菜腿爬坡又蹬不动，下坡路又烂，不敢快，不行下次换个路再来问

2023年09月05日 15点09分 1

level 11

这个速度可以尝试多骑，再降一降平均心率

2023年09月05日 15点09分 2

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