当我念头很多，不停冒出，断了这些念头，我的念头在哪，我很难完全没有念头

静坐是要心静下来。。做好清心去浊欲准备。
念头的彼伏此起，无穷无尽，是因心不净欲未歇。
修心念。。
过去庙里修行，用念珠看住念头，起一念觉醒过一珠，如此循环。。
用打木鱼，通过固定声音让心随时回归当下警觉，不让心被妄念淹没。。
看那水中的船，被水浪不断的波动，需要在不动的岸上，定住一点，系住绳索才能不被带走。。一样的道理。
打坐修心，是修的“定心”。。而不是妄想迷惘无觉中熬时间。
看住念头，不是去随妄想妄念起伏不定，去居于其中看着看那。
是把所有念头当作不听话的野兽，收于笼中，心于笼外看管，不让它们跑出来。。
到笼子内与妄念野兽接触，就会被“吃掉”了。
打坐的心要离于妄想妄念。。随时修的是离妄定心安宁。
对于看守，是看守一个房子容易，还是看守一个硬币容易？
所以，要一般都是需要通过一念定心法门，来替换万念攀缘妄念，才更容易。。
需要通过固定法门来修炼定心，如念佛法门。
对于觉。。觉不是念。。普通人的念头，是重浊的。
因平常欲望习惯习气，所以念头都具欲望性质，都会有欲想心思重。。在打坐过程中，也会习气习惯想要抓取获得心，造成后天的意欲灌注，而自造作出头昏脑胀。
所以，需要把心念弱下来。。心念重则浊，迷失于欲望妄念中而失去觉性。
但，觉念不可过弱。。过弱则觉寐而昏沉。。要在保持觉性与去浊重之间。

请做到存一念，保持一念，先做到这一步，以后再说，这是进阶第一步

一念代万念

一念代万念

不要跟着它

断念？那是想法，问题之类……找本质……自身综合感受困扰……