吧友们看看心率
跑步吧
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level 1
爱玩电的猫⚡ 楼主
因为某些原因，半年多没有跑步，这两天刚开始康复训练，配速也不高吧，比之前跑的配速放满了差不多一分钟当恢复。之前跑步五公里23-24，十公里49-51的样子。之前跑也比较粗放，没有太注意心率啥的，今天刚发现心率这么高，吧友们看看这个心率正常吗[小乖]
五公里的是之前的，两公里的是今天刚跑的[小乖]
2023年09月02日 12点09分 1
level 1
爱玩电的猫⚡ 楼主
心率测的基本是准的，我摸手腕数了，比我开的180节拍器快了不少，但是体感没啥难受的，停下后走了一两百米心率就恢复到120-140的水平了
2023年09月02日 12点09分 2
level 8
贴吧用户_QSe2Ke7
正常，心率高低是相对于跑步能力来说的。摄氧能力和有氧耐力越好，跑步能力越强
2023年09月02日 13点09分 3
level 8
妈在乖丶妈走嗨
牛
2023年09月03日 04点09分 5
level 10
是月色吖😄
半年没跑呀，从头开始了。
2023年09月04日 06点09分 7
level 1
贴吧用户_7VPKMGQ
个人认为，老去看心率是一种误导。
2023年09月05日 00点09分 8
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