职场女性经常便秘，吃啥最管用？ - 肠镜吧

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ycyck 楼主

职场女性经常便秘，吃啥最管用？

2023年09月02日 06点09分 1

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hxu242

我觉得吃药比较好用，我之前便秘喝过汉森四磨汤，我记得第二天就通畅了，还推荐给同事了，都觉得很好用。再就是你要增加一下运动量，比如健身房、瑜伽课，甚至是晨跑之类的，改变一下生活方式，不然每天久坐太容易便秘了。

2023年09月02日 12点09分 2

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饮食清淡，多喝水

2023年09月03日 00点09分 3