坚持坚持坚持坚持
marathon吧
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level 14
tgaga😱😱 楼主
八月份勉强八十公里的跑量，首百后的伤痛导致休跑了两周，这个月在休跑期间还是有保持一定的力量练习，虽然体重有所上升，但上半身的肌肉💪🏻线条比以前明显了许多，九月准备认真堆一下跑量到300公里左右，然后10月份拉一下配速和心肺，昨天也报了长沙马，应该是可以精英直通了，期待下半年第一场路跑赛事有理想的发挥。
2023年09月01日 10点09分 1
level 15
有志不在年糕🏃
加油，也报了长沙马，看运气
2023年09月01日 11点09分 2
tgaga😱😱
估计超10万了
2023年09月01日 16点09分
level 14
Wx的鸿🐵
唉，我八月也只跑几十公里，带小孩旅游了，体重没啥变化，主要是想法变了，健康跑，不参赛，几
年下
来，一情放开忽然发现除了马拉松还有很多好玩的事，
2023年09月01日 13点09分 3
tgaga😱😱
我还是喜欢路跑，越跑越喜欢，当然改变一下习惯也是好事，我发现身边有些跑友是越跑越糊涂了。
2023年09月01日 16点09分
level 13
冬阳伴诗琴💞
六，我也准备年底跑一场[欢呼]
2023年09月01日 21点09分 4
tgaga😱😱
有赛事在身就能敦促自己
2023年09月02日 14点09分
level 12
lionnorty
加油，我目前还没有目标
2023年09月02日 12点09分 5
tgaga😱😱
随心跑就好，现在跑圈也很卷了
2023年09月02日 14点09分
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