早睡还真难，昨晚又弄到两点才睡着，最近不到一点似乎睡不着，
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level 12
风易☞ 楼主
精神搞得越来越差，身体越来越疲惫[阴险]，怎么才能在十点左右睡着[咦]
2023年09月01日 05点09分 1
level 11
🚩夸克
玩一天再睡
2023年09月01日 06点09分 2
level 11
爱楪祈😘
撸累了就能早睡了[滑稽]
2023年09月01日 06点09分 4
level 13
_下雨天适合睡觉
早起才能早睡。正循环。
2023年09月01日 06点09分 6
level 11
感性的黑鼠标垫
可以吃点褪黑素看看，主要用量，不能长期用
2023年09月01日 07点09分 7
level 8
土木🐯
你每天晚上喝十瓶啤酒，肯定能睡着[笑眼]
2023年09月01日 07点09分 8
风易☞
[滑稽]那样精神估计也不会太好，目的没达到[阴险]
2023年09月01日 09点09分
level 11
①苡仁
恰药，修正身体，练功，修正身体，身体正常自然可以做到十点睡，疏通厥阴经，与少阳经，
2023年09月01日 08点09分 9
level 13
一直都在我身边
让自己充实点，可以晚上出去跑步，跑累了就想睡觉了
2023年09月01日 14点09分 11
level 14
蹲吧小丛雨_
很难 除非身体不舒服
2023年09月02日 10点09分 12
level 6
雨末夜至
运动量提上去，我当初黑厂实习的时候血汗厂飞机拉从黑天干到天黑，回去倒头就睡[酷]
2023年09月03日 15点09分 13
level 11
♋山本仙人♋
我的方法是手机扔到别的房间，就硬躺在床上，睡不着就闭目养神。等再有意识的时候，就已经是第二天了
2023年09月15日 09点09分 14
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