感觉压心率跑好难 - 跑步吧

level 8

贴吧用户_G3P3a7D 楼主

7分到8分配，心率150左右，但是感觉太慢了，速度稍微提高一点，6分半左右心率就160 170了，6分配我的心率能180，快40岁，以前没有跑步基础，跑了三个月了，月跑量100

2023年08月24日 02点08分 1