引体向上的4个核心技巧
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十里春风踏歌行 楼主


2023年08月23日 07点08分 1
level 11
小野塚小町
学到了
2023年08月23日 09点08分 2
十里春风踏歌行
[OK]
2023年08月23日 11点08分
level 1
Vegetazure
我的感觉是往回拉的力明显比往下拉大得多，掰手腕也是这个道理，要把别人的手腕往自己怀里掰而不是往侧面。
2023年08月23日 14点08分 3
level 1
钱塘初潮88
/
2023年08月23日 18点08分 4
level 7
木奕十三
我能找到自己的问题，就是两百多斤[呵呵][呵呵]
2023年08月24日 08点08分 6
level 11
🧀🍊
一个都做不起来就是力量不够，等你力量大起来了，只要体重不过分，引体向上轻轻松松
2023年08月25日 11点08分 7
十里春风踏歌行
[真棒]
2023年08月26日 01点08分
level 12
十里春风踏歌行 楼主
顶起来
2023年09月25日 01点09分 8
十里春风踏歌行
11
2023年12月31日 10点12分
1