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戒色满打满算也两个月了，从最开始的看黄意淫到现在懂得断念让大脑不去想这些，现在几天感觉很难受，感觉是欲望的反扑睡觉难安，问问大家寻求帮助，身体很躁动不安
2023年08月22日 01点08分
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尽量保持慎独，保持警惕，断念做好，同时加大对戒色文章的摄入量，坚定戒色的决心和信念，这段时间少上网，努力让看黄破戒变得困难，准点睡觉，不要胡思乱想，即使睡不着也要闭上眼睛躺着。
2023年08月22日 01点08分
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了解了 不戒色妄为男人
2023年08月22日 01点08分
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强戒肯定失败，先把戒为良药看一遍，每天来吧里帮戒友戒色。不要想躺的就能戒色
2023年08月22日 01点08分
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每天晚上和中午都会听戒为良药的录音yn
2023年08月22日 01点08分