练功的第二天感觉身上被抻开了腰和腿有点疼正常吗
八部金刚功吧
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level 6
爱痴狂恋成仇 楼主
2023年08月21日 08点08分 1
level 12
冷月洗心尘
慢点
2023年08月21日 09点08分 2
爱痴狂恋成仇
好嘞
2023年08月21日 09点08分
level 1
chenytp
你长时间不运动，忽然运动了一下，第二天也会酸疼，很正常！
2023年08月21日 11点08分 3
爱痴狂恋成仇
差不多就是这个感觉跟跑步差不多第一天练到第五节还有点气不够用的感觉
2023年08月21日 11点08分
level 1
陆心沉🌱
慢慢的就会感觉气血充盈，精气神足。刚开始效果是最明显的
2023年08月22日 14点08分 6
爱痴狂恋成仇
嗯就感觉练完会吐好多痰，平时也有痰但今天的量还比平时多吐到最后往上返酸水然后接着有一口痰是呕出来的
2023年08月22日 15点08分
陆心沉🌱
@爱痴狂恋成仇 加油
2023年08月22日 15点08分
爱痴狂恋成仇
@陆心沉🌱 谢谢[哈哈]
2023年08月22日 15点08分
level 2
贴吧用户_Q7tDPGK
你跑跑步更疼，应该是平时不怎么运动
2023年08月23日 00点08分 7
爱痴狂恋成仇
是的
2023年08月23日 00点08分
level 1
贴吧用户_GX1KZNJ
别练了，我拉伸了现在小腿有点问题。我真的很后悔。
2023年08月23日 08点08分 8
爱痴狂恋成仇
你是不是做的太快了我觉得还好啊没有初中体育课强度高呢
2023年08月23日 13点08分
贴吧用户_GX1KZNJ
@爱痴狂恋成仇 不知道啊，我也做过很多运动，但是他这个做了不舒服。
2023年08月24日 00点08分
1