持弓的手臂网球肘了！
扁皮吧
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level 8
瞅谁谁破产 楼主
每天打一千多发，左手握弓，疼了快一个月了，是换右手从头开始练呢，还是继续把左臂干废？
2023年08月18日 12点08分 1
level 12
贴吧用户_JQPaJ1S
减配保手
2023年08月18日 12点08分 2
瞅谁谁破产
最近只打0.5的了，偶尔打一下0.55，疼痛消不掉
2023年08月18日 12点08分
贴吧用户_JQPaJ1S
@瞅谁谁破产 买瓶红花油搓搓，或配上刮痧板从肘到手刮
2023年08月18日 13点08分
瞅谁谁破产
@贴吧用户_JQPaJ1S 明天试试！
2023年08月18日 13点08分
level 14
云某人丶
我不是这方面的专家，但我还是想要发表一下我的观点，在我仔细看过你的问题经过长时间的思考后，我其实也不知道要怎么回答，正如我一开始说的，我不是这方面的专家。
2023年08月18日 12点08分 3
level 14
云某人丶
玩玩小配置吧，不是开玩笑的
2023年08月18日 12点08分 4
瞅谁谁破产
现在在家里只打0.5的1810了
2023年08月18日 13点08分
云某人丶
@瞅谁谁破产 可以了，娱乐一下就行了，不要整凶了
2023年08月18日 13点08分
swanworld
我从0.5干到0.4了，拉满其实威力也还可以，量也大大减少。刚玩瘾大，要克制，细水长流
2023年08月19日 01点08分
level 12
uo回家后
我靠，你没有拜师？没有相应的练气功法？没有舒筋活络的洗泡药水？就敢自己开练了？
2023年08月18日 13点08分 5
瞅谁谁破产
自学成才[滑稽]
2023年08月18日 13点08分
level 5
贴吧用户_0DVZSRG
[汗]二十发打不到就不想练了，
一千多发，这要多大的毅力啊。。。
2023年08月18日 13点08分 6
瞅谁谁破产
没事做，打着玩
2023年08月18日 14点08分
吧务
level 14
百步穿杨先生🏹
休息吧
2023年08月18日 14点08分 7
瞅谁谁破产
有瘾，停不下来[黑线]
2023年08月18日 14点08分
百步穿杨先生🏹
@瞅谁谁破产 好不了了
2023年08月18日 14点08分
瞅谁谁破产
@百步穿杨先生🏹 退退退！！[炸药]
2023年08月18日 14点08分
level 13
路痴-三刀流
右手弓换左手弓？这也可以？我是左手弓，试过右手持弓，慌得一批，而且打得乱歪[黑线]
2023年08月18日 14点08分 8
瞅谁谁破产
我也是左手弓，换手的话，就和刚接触弹弓一样重新练
2023年08月18日 15点08分
路痴-三刀流
@瞅谁谁破产 从小时候开始就左手弓，那时候还不知道主眼副眼一说，就是感觉左手拿弓舒服，一直到现在都是左手握弓，试过换右手，很别扭，双眼瞄，也感觉瞄的不对，就放弃了
2023年08月18日 15点08分
石坚仔
@路痴-三刀流 其实，适应了就好，我原来也是用惯用手右手持弓，但是却练不好，总抽手。慢慢换成左手持弓，一切问题都解决了。玩哪把弓都很顺，更稳！
2023年08月18日 23点08分
路痴-三刀流
@石坚仔 放弃了，左手握弓最舒服，只是好奇试试的
2023年08月19日 01点08分
level 14
弓·夫
我一直左手握弓，疫情期间每天打的多，结果大拇指腱鞘炎又犯了，没办法，还想玩，就换右手握弓，左手减配少玩，又练会了右手握弓。腱鞘炎也好了，现在左手轻配中大拉，右手中配中短拉，开车户外还方便很多。
2023年08月18日 15点08分 9
瞅谁谁破产
换手的话，打多久能适应？刚才试了下，别扭还好说，撅兜太危险
2023年08月18日 16点08分
弓·夫
刚练肯定都别扭，先用泥丸练短拉，打准打不准没关系，把姿势练好，弓推正了，逐步练精准，加拉距。姿势没到位别撒放，重新拉弓再放，天天打的话，有一两个月就适应些了，后边长练就行了。
2023年08月18日 16点08分
level 11
丶解惑
这种黄色的靶子最容易坏了，还是那种红白的纤维靶心好。
2023年08月18日 15点08分 10
瞅谁谁破产
是的，这种半天就打坏了
2023年08月18日 16点08分
level 13
弓不离心
停一个星期就会缓解，停一个月基本就好了
2023年08月18日 15点08分 11
瞅谁谁破产
有经验？一天不打浑身难受[泪]
2023年08月18日 16点08分
弓不离心
@瞅谁谁破产 没你严重，我之前玩0.7中拉，手肘疼痛，停三四天就缓解，半个月就好了，后来玩0.6，也是手肘疼痛，换0.55，慢慢就好了，如果你只是玩打靶而且很严重，建议你先玩0.45一段时间，有好转就等基本好了再加点配置，没有就只能停一段时间了。中间千万别玩重配，会令休养效果无用的。
2023年08月18日 18点08分
瞅谁谁破产
@弓不离心 好，那我0.55也不玩了，0.5的1810打打，几乎没什么拉力
2023年08月19日 02点08分
弓不离心
@瞅谁谁破产 主要还是看你的手疼的部位有没有好转，有好转就没啥问题的，一般两三天就感觉得到了
2023年08月19日 02点08分
level 15
正義的菠蘿俠
每天减少次数过过瘾就好，慢慢会好的。
2023年08月18日 22点08分 12
吧务
level 16
sayyousayme777
没救了，剁了吧！。。。[滑稽][滑稽][滑稽]
2023年08月18日 22点08分 13
瞅谁谁破产
换弓[滑稽]
2023年08月19日 02点08分
level 7
贴吧用户_a2yRP9t
强度减少我一天才练一百多发
2023年08月18日 23点08分 14
level 9
飞扬的胖子
已经换右手了，两天都在空拉适应
2023年08月19日 00点08分 15
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