强迫思维要想真正痊愈,必须要把脑中的问题想开吗?
强迫症吧
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2023年08月14日 03点08分 1
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什么是痊愈?你什么症状?我无法痊愈,只能接纳、不治而治、为所当为。聚焦与更大、更多的可能性。
2023年08月14日 04点08分 2
level 5
不是,我们要解决的是症状而不是问题。
2023年08月14日 13点08分 3
level 1
一个是纠正认知,还有个压力疏解。
2023年08月19日 14点08分 4
level 10
念头不起是不可能的,但是要念起即觉,顺其自然的活在当下。具体如何操作可以咨询伽蓝心理咨询。
2023年08月24日 06点08分 5
level 6
不是的,在强迫症患者的心绪下,越想会越麻烦,带着那种焦虑不适感去做该做的事,怎样舒服怎样来。我打个比方,就是如果这件事,你还是想好好想一下,那你就去想,这是自然的,正常的,不是让你满足心瘾去想。
2023年08月24日 07点08分 6
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