level 8
这是高手
2023年08月14日 08点08分
level 11
2
2023年08月20日 13点08分
![[开心]](/static/emoticons/u5f00u5fc3.png)
![[黑线]](/static/emoticons/u9ed1u7ebf.png)
@小桥流水197402 我最快一小时二十分跳一万三，我的是六毫米负重绳，这有啥假的![[喷]](/static/emoticons/u55b7.png)
2023年08月20日 13点08分
@NEW 1892个 7:54秒约237个
2023年09月04日 07点09分
@小桥流水197402 有什么问题吗 一分钟237 这不是很简单吗
2023年09月05日 05点09分
![[滑稽]](/static/emoticons/u6ed1u7a3d.png)
level 1
你好我想问下跳绳之后第二天小腿肚肌肉非常酸痛，有什么方法预防这种问题吗
想每天坚持跳
2023年09月06日 03点09分
7
想每天坚持跳
没有办法 熬过来就好了![[乖]](/static/emoticons/u4e56.png)
，我也是从去年开始跳的，以前150个一分钟 一天一万个 现在200+ 一天零零散散3/4w。
2023年09月06日 03点09分
，我也是从去年开始跳的，以前150个一分钟 一天一万个 现在200+ 一天零零散散3/4w。
@NEW 谢谢，向你学习
2023年09月06日 03点09分
@贴吧用户_GyNyeaQ 互相进步
2023年09月06日 05点09分