前一天晚上没睡好,今天还要继续练吗
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level 4
木杉彬 楼主
2023年08月13日 05点08分 1
level 13
先休息一天,再练
2023年08月13日 05点08分 0
level 15
低强度可以
2023年08月13日 06点08分 4
level 11
不差这一天
2023年08月13日 13点08分 5
level 8
休息好在练,不然也不在状态,还容易造成损伤
2023年08月14日 06点08分 6
1