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除了家人外（祖父母、父母、夫妻、子女、亲兄弟姐妹）任何一段关系你都可以离开。NPD最不能容忍“被抛弃”，想要彻底离开没那么容易，但是你可以离开。
不要圣母心、不要同情心泛滥，自责离开他是不是自己太残忍了。他“虐待”你、把你当“工具人”可是从来不会考虑你的。你在他眼里只是“他延伸的一部分”，一件“物品”。
他对你说的做的，所有这一切都与你无关，是他心理扭曲。他对你这样，对ABCDE...也是一样的。
不要去告诉他本人和周围的人：他是NPD。你会引起他的“自恋受损和暴怒”后果很严重；他不会承认的，他会“投射”给你：你才是NPD；他一生最擅长“操纵”周围人被他操纵不一定会相信你的。如果他不是你的家人，你离开就可以了。至于周围人被他操纵迷了双眼，你放心，不多久周围人就会看清他的真面目，大家就会离他远去的。
不要想着当“英雄”拯救他。你救不了。
不要和他讲道理，不要和他争论。他没有“反省”能力，只要事情没按照他想的去做，那就是你的错、你有病。
保持距离。不深交、不和他来往频繁。
不要和他有私人交往。可以有学校、职场、公共场合的交往。
相信你的直觉，发现这个人让你不舒服，第一时间远离。当你发现他身上的“危险信号”你就要远离了。
家人（祖父母/父母/夫妻/亲兄弟姐妹）也是可以离开的，只是不如其他关系那么容易。一方面是我们中国人最重视的血缘；另一方面是有经济上的依赖（未成年的子女；没有收入来源；需要对方提供的房子等）不容易离开；还有一点是来自七大姑八大姨和周围人的道德批判。自恋人格一生都在“演戏”维持他们虚假的自我，这些人看见的都是自恋人格演出来的美好，他们不一定真的了解你做为受害人的感受，就算他们知道了些，也可能被自恋人格操纵忽悠从而认为你才是那个恶人。这个时候道德批判就来了，说你：身在福中不知福；不知感恩；不孝顺；不体谅别人。。。。。。
如果家人是自恋人格（也包括你遇到的所有自恋人格）：
1.最重要一点就是要经济独立，经济上不依赖自恋人格。自恋人格核心之一就是“控制”，他们会故意掌控和限制你的经济从而控制你整个人。
2.如果你离开，会有周围的人对你道德批判，可能是他们自己的行为，也可能是自恋人格指使的，无论他们说了多么难听的话，你都不要对自己有任何的否定。
3.在你离开后，你的家人或飞猴可能会“回吸”你。回吸的方式很多种，常见的：1.利用xx的生日、春节、国庆节假日。2.谎称xx生病、出意外。3.打感情牌+gaslighting+甩锅+愧疚，这种最容易欺骗你让你乖乖回去当“自恋供养”新一轮虐待重新开始。就算你不被吸回去，不看清他们的“操纵”你也会受伤。一般是3个部分【我给你打电话发微信你不接不回，我好担心你，我害怕你出了什么事。/我不知道做错了什么，你要这样对我？我们认识这么长时间都白相处了，我好伤心。我不知道做错了什么？/我没事，只要你过的好你开心就行】第一部分：表示对你担心惦念挂念，触动你让你心软（这个时候你会想：是不是误会他了，对他太残忍了）；第二部分：错推你身上，让你觉得你是个恶人；第三部分：让你心生愧疚。
他说的一切都是假的，不管说的多么情真意切，只是他的表演、操纵，目的就一个：让你回去继续当他的“自恋供养”，只要你回复他，他就赢了，只要你有任何情绪波动，他就赢了。自恋人格最擅长用操纵得到他想要的，他深知利用你的善良、同情心、高共情、善于反省、喜欢为别人考虑、善于付出等优点操纵你。
4.自恋人格非常喜欢你和他争论、争吵、反驳他。在和他的争论争吵反驳中，你永远都不会赢，因为他不会听你的想法、理解你的感受、站在你的角度思考，更不会权衡利弊去解决问题。他只认为他的是
正确的
（出现错误就甩锅）还有是他必须要赢。这时候你发飙、愤怒、哭泣是他最喜欢看到的也是他想要的，他赢了，他就是比你优秀（你满足了他的优越特权感）；还有是他可以控制你（他抓住了你的弱点，以后会用这个控制你）自恋人格是施虐狂，喜欢施虐，喜欢看着别人痛苦，因为这个时候会让他体会到优越感、特权感和控制欲。
除了争论、争吵，当他贬低诋毁你，你愤怒、哭泣或者自卑、自责、自我怀疑、自我价值感低，就中了他的计了。自恋人格为什么贬低诋毁你?通过贬低诋毁你让他看起来更好，满足他的优越特权感；让你自我怀疑、低自尊、认为自己不好不配，从而离不开他（满足他的控制欲，做他的自恋供养）。
无论是自恋人格贬低诋毁你，还是和你争论争吵，你都不要有任何情绪波动，特别是自责、自我怀疑、低自尊、认为自己不配不够好。你可以走开远离他；你可以继续做你的事情，不搭理他；你静静的看着他。只要你不回应，就给不到他能量（别忘了！自恋人格是吸血鬼，通过吸别人能量而活）这时候他会“自恋暴怒”或者他会找下一个/新的“自恋供养”。
5.当你离开自恋人格，无论是自恋人格先离开还是你先离开，永远是你是那

5.当你离开自恋人格，无论是自恋人格先离开还是你先离开，永远是你是那个恶人、在这段关系中你辜负了他对不起他。他会四处传播你的坏话、损害你的名声、说他是受害者等等，你不要难过、伤心、自责，这是自恋人格惯常手段，错的永远是别人，他们是没有自我和超我的，所以也就永远不会改变。可能会有你身边的人相信了他的“表演”而倒向他那边，特别是这个人是你曾经信任的人，伤心失落是难免的，但这个你最信任的人听了自恋人格几句就否定你，也就说明这个人并不值得你的真心和信任，不值得你伤心。