打卡！跑步俩月多 5月跑量7.59 6月28.9 7月79
跑步吧
全部回复
仅看楼主
level 6
小Golden
楼主
跑步有两个月多了 都不是Pb 10公里只跑过一次 匀速跑 7公里左右下了大雨 当天状态还行 还是决定坚持跑完 目前体重84 目前也不胖 只是上肢强壮💪些 我可以减减体脂 估计体重能到80的话就比较极限了 接下来该练练间歇跑？
2023年08月03日 02点08分
1
level 6
小Golden
楼主
凉爽一些了 马上立秋
2023年08月07日 12点08分
4
1
