单脚站立的时候负重练习拳击是否是个好方法？
本能格斗吧
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__Reason__ 楼主
rt.本人新手，练平衡的时候就想这样弄，或者举哑铃什么的，要不然浪费时间啊-_-#各位觉得呢。。有啥好方法没，嘿嘿
2010年08月08日 08点08分 1
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只属于我的森林
拳击是从脚跟发力传递力量，楼主你这样反而不利于整体发力
2010年08月08日 08点08分 2
level 9
只属于我的森林
平衡单独练吧
2010年08月08日 08点08分 3
level 9
只属于我的森林
练的时候看看电视什么的
2010年08月08日 08点08分 4
level 1
__Reason__ 楼主
谢谢2l,不过练平衡很费时间啊，除非空余时间练，专门练习时间练感觉太浪费咯-_-#
2010年08月08日 08点08分 5
level 1
__Reason__ 楼主
肯定的！练的时候看电视(*^_^*)
2010年08月08日 08点08分 6
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