这个恒定帧速率编码（CFR）有什么用，左边已经选定帧率了，岂不是重复了

就是固定帧率，一些视频是vfr动态帧率，动态帧率视频，你勾选设置了帧率，也是动态的，如同时勾选了恒定帧率，就把动态变恒定

VFR（可变帧率）
VFR 模式 是一个非常好用的模式，使用这个模式，可以录制这个视频最低的 FPS 帧数，比如（您设置的FPS 是 60，但是您录制的这个视频，在某一个时间段这个画面都不会动，那么选择这个模式就可以记录60帧数以下的帧数，从而节省资源损耗，录制的体积也变小）
CFR （恒定帧率）
VFR 要比 CFR 好用，但是一些视频编辑软件，却不支持VFR，比如：Adobe Premiere 就不支持VFR，所以如果您选择的是用Adobe Premiere 作为后期制作软件，那么您必须要选择CFR这个帧率模式。
如果您选择的FPS 为60 ，帧率模式选择的是CFR，那么您录制的视频就是一个持续拥有FPS 为60的视频文件。
大多数媒体播放器和一些视频编辑器支持VFR（可变帧速率），所以请选择“VFR”，增强记录能力，并减少视频大小。

视频有VBR可变帧率和CFR恒定帧率2种，很多录制的视频都是VBR，左边这个可以说只是帧率上限，如果不勾CFR，软件会按源视频帧率自动选择，有小许视频转码后就会变成VBR。
还有拼接模式我用了很多次，即使选了CFR，拼接后都会变成VBR.