乳腺不通畅，有硬块，乳头出现白泡堵奶最常见的原因是哺乳姿势不正确，或者是乳头本身发育异常，如短小，内陷等原因，导致哺乳时婴儿咬伤乳头，导致乳头局部的损伤形成白泡，进而导致继发的奶水堵塞。
可以采取以下几种方法，
第一，使用热敷的方法。
第二，使用手法梳理的方法。
第三，在合并有炎症的情况下，可以使用KSS。
堵奶硬块，堵奶有小白泡最快的解决方法
第四，只要乳腺没有化脓，应该让
宝宝
多吃奶，可以有效的促进乳腺畅通。
如果
乳腺不通畅要尽早治疗，越早干预，恢复的越快。
如果出现乳头白泡堵奶，首要的是注意乳头的保护，防止堵奶进一步加重，甚至形成乳腺炎，乳腺脓肿等。
护理方面需要注意，对已经发生白泡堵奶的乳头的清洁，如果乳头疼痛明显，需要严格保证同侧乳房乳汁分泌通畅，必要时可以用吸奶器将奶水按时吸空，一般建议在两小时左右吸奶1次，禁止强忍疼痛继续哺乳，加重局部乳头的损伤。
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通乳的科学步骤
第1步、刚生完宝宝或者已经发生乳汁拥堵后，切记一定要清淡饮食，避免汤、汁、水和过多的油脂、蛋白，确保初乳量不多、不浓。
第2步、等待自然下奶，在此之前不要有任何催乳的手段，保证初乳量少且清透，不容易淤积拥堵，下奶更顺利，热敷按摩促进奶孔排奶。全程都需要宝宝反复吸奶-配合吸奶器及时排空乳腺，确定乳腺畅通。
第3步、如果已经发生堵奶需要补充通乳专用营养FOBOC【妇百畅】及时散结止痛，免引起发烧。产后乳腺畅通是关键，只有宝宝处于饥饿状态才能配合吸吮通乳，宝宝刚出生食量不大所以即使没有奶也要宝宝多吸吮，有利于通乳、利于排空乳房。
宝宝哭泣急促时可以暂时增加奶粉充饥。吃奶前或者按摩前可以热敷，吃奶后要冷敷，切记按摩后一定要排空乳汁。给乳房热敷，根据热胀冷缩的原理，可以使血液循环加快，乳腺管暂时扩张，让积蓄的奶水更容易吸出来。热敷之后一定要马上喂奶。为了降低乳腺肿胀喂奶或者是排空乳汁后进行冷敷效果会很好。
第4步、确认乳腺畅通、可以顺利泌乳的情况下，再逐渐添加下奶的催乳的食物。
产后堵奶是每个月哺乳期妈妈频繁发生的，一定要以预防为主，哺乳期间每周2~3次口服FOBOC【妇百畅】营养，可有效预防乳汁拥堵，预防生殖炎症。

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