2017.7.18戒了快七年破戒，又回来从头戒烟！
戒烟吧
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level 11
青山Zz 楼主
2016年到现在戒了快7年，今年6月份父亲癌症手术，心里难受又开始复吸。又吸烟35天，今天从头开始戒烟！
大家一起加油！
2023年07月18日 01点07分 1
level 11
青山Zz 楼主
昨天晚上10点抽了最后一根烟，今天早晨把烟火都丢掉。想抽，但是感觉主要是心瘾，生理上并不严重。
2023年07月18日 01点07分 2
青山Zz
@hong0937 没关系，戒烟成功的前辈们几乎没有是一次就成功的，都是屡败屡战，直到坚定信念，最终成功。
2023年07月21日 01点07分
wbl1000
人 一辈子总要做几件让人看得起的事
2023年09月12日 05点09分
level 3
过眼云烟。！
加油！
2023年07月18日 02点07分 3
青山Zz
加油加油！
2023年07月19日 01点07分
level 11
子兰魅力
加油，没有任何问题。
2023年07月18日 02点07分 4
青山Zz
加油加油！拥抱清新无烟生活。
2023年07月19日 01点07分
子兰魅力
@青山Zz 你已经很值了，无烟七年超值。
2023年07月19日 02点07分
level 9
卧龙 ！
抽三十五天也无所谓 ！赶紧再戒掉。就当作没抽过。不要有心理负担[真棒]
2023年07月18日 03点07分 5
青山Zz
必须戒掉！但是真的没那么简单。 我一开始也以为扔掉烟火就可以回归无烟生活，可是扔了又买好几次，发现必须认真对待这件事。还是要像上一次戒烟一下回归贴吧打卡，抱团抵抗烟魔，看各位前辈的心得体会。 6年过去懈怠了，必须重新学习，提高认识[呵呵]！
2023年07月19日 01点07分
level 11
青山Zz 楼主
第二天打卡。
昨天下午有两次烟瘾，心瘾和生理瘾都有一点，深呼吸转移注意力。
2023年07月19日 01点07分 6
开保时捷去遛马
我还没向你似的戒到过6年，就有一点不理解，这都戒6年多了，心瘾和生理瘾还会存在呢是吗？
2023年07月19日 06点07分
青山Zz
我也反思过这个问题。这次复吸不是因为烟瘾，主要是生活压力大，加上戒烟时间久了戒烟意识会懈怠，以为偶尔抽一根没有影响。从酒桌上抽了别人第一根烟，到自己买烟每天半盒，戒烟的防线崩塌的相当快。复吸之后，心瘾和生理瘾就都回来了。
2023年07月20日 01点07分
level 5
神罗天C
感觉少抽点就可以，没必要硬戒[汗]
2023年07月19日 12点07分 7
青山Zz
兄弟看来还在观望，多看看吧里前辈们的心得历程，等你一起加入戒烟队伍！
2023年07月20日 01点07分
雨燕观雪
说少抽一点这个，实际上，比戒烟还难，我的烟龄都快35年了，看过的戒烟的抽烟的人也形形色色，要么就戒，要么就抽，没有墙头草可言
2023年08月03日 06点08分
level 12
心向阳春暖花开
理解，戒烟最怕遇到这种情况，重新戒慢慢来
2023年07月19日 15点07分 8
青山Zz
思想懈怠了，重回队伍武装自己！
2023年07月20日 01点07分
level 11
青山Zz 楼主
第三天打卡。
感觉每天早晨的戒烟意识最坚定，下午就会懈怠一点，烟瘾来的比较大，但是能控制。
2023年07月20日 00点07分 9
雨燕观雪
我觉得你已经戒烟六年了，实际上，现在就抽了这么多天烟瘾，也不会太大，应该很好戒。我有个朋友也是戒烟王年，然后再抽的，现在又戒了有几个月了，据他说，实际上，戒烟现在并不是特别费劲了，比第一次借容易的多
2023年08月03日 06点08分
青山Zz
@雨燕观雪 嗯是的，只是准备下决心那几天有点费劲，也许是轻敌，以为抽的时间短，把烟火扔掉就可以做到戒烟，可是反复扔了好几次，第二天又没忍住买了续上，搞得心态都崩了。最后还是回戒烟吧打卡，看各位戒友的心得，才稳住心态。到今天22天，基本恢复到无烟生活了。
2023年08月08日 06点08分
level 7
你丑你知道吗
加油。
2023年07月20日 00点07分 10
青山Zz
谢谢，一起加油！
2023年07月21日 01点07分
level 11
青山Zz 楼主
第四天。
这两天感觉头微微发胀，是身体在慢慢适应没有烟毒的生活。
2023年07月21日 01点07分 12
level 11
青山Zz 楼主
第五天。
喝了点酒。最近半年经历了自己生病，父亲生病，亲人去世，发现真的人到中年，开始思考人生的意义。人生似乎毫无意义。似乎开心活下去，或者平静的活下去，就是人生的意义。
2023年07月22日 15点07分 13
相思云化雨
人生本无意义，一切依赖于我们如何赋人生的意义，加油，为家人，为自己。
2023年08月08日 10点08分
海盗船长马克👻
@相思云化雨 通透
2023年09月19日 02点09分
level 11
青山Zz 楼主
第七天打卡。
一周了。这次破戒时间短，基本恢复了无烟的生活了。
2023年07月24日 02点07分 14
level 11
青山Zz 楼主
第八天
2023年07月25日 01点07分 15
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