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减肥吧
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level 3
求助万能8u!
笨人刚高考玩在家里,目前体重95,身高155。
但是笨人骨架小所以显得肉多,感觉自己腿很粗,一拍全是肉在动但是看到网上眼花缭乱的减肥方法实在是不知道该怎么剪😭😭😭我也很想穿裙子
2023年07月15日 15点07分 1
level 10
少吃多运动,少吃不是过度节食 在你原来的饭量基础上稍微减少点就行
2023年07月16日 00点07分 2
原来就吃的不是很多[泪]我妈做饭不好吃
2023年07月16日 02点07分
level 3
七分吃三分练 每天早上起来去空腹爬楼四十分钟
2023年07月16日 07点07分 3
level 1
大概拍个照片吧[阴险],不想拍的话我也不知道怎么合适,普遍一点说别信任何减肥产品和机构,只吃三餐不吃任何零食奶茶肯定是可以的
2023年07月16日 09点07分 4
@子归illusion 别信,一个都别信,节食对身体极其不好但是是真的,你说的那些连效果都没有。通常除了吃的/擦的药、治疗手段之外还会给你一个严苛的餐谱,做不到就说是你的责任,而做到了虽然瘦了但也离内分泌紊乱不远了
2023年07月16日 10点07分
@子归illusion 或者直接给你泻药,倒是也能减少体重,减少的是什么就不好说了
2023年07月16日 10点07分
好的,等家里人粗去玩就拍
2023年07月16日 09点07分
我看什么减肥吧,瘦腿吧里面好多就是推销药品的还有什么精油
2023年07月16日 09点07分
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