我说下我的情况：
我的办法（最近2个帖子）
现在的情况是面试，朋友 ，家人，日常交际沟通已经基本不成问题了。其它的还有三个问题
1。在跟同事沟通的时候偶尔会有一点停顿和重复
我是我的第一次改变，可能还没完完全全的打破恐惧，所以会有一点 ，但是在交接工作中，我也听到了其它同事也有重复和停顿的情况发生，也许是工作上的专业表达，一时想不清楚，所以导致的
2。潜意识，还没改变完成，
以前朋友，同事和我们开玩笑的时候，我们因为口吃，所以会选择沉默，但现在即使说话不成问题了，但还是潜意识沉默不去交流
3。和顾客电话沟通
不单单独是恐惧问题，有点心里压力在里面，因为说话不成功了，代表着这个顾客就成功不了了，这里面还涉及到了工作上的责任方面，他不像面试，日常沟通那样一次性的，和朋友家人已经了解过的
所以我认为我还差一次革命，，，想去挑战下蹦极，和鬼屋探险，也许会有帮助
而且我心理控制术只读完第六节，而且我每读一章都有一次新的感悟，接下来慢慢研读，
说句题外话：我现在在外面和商家谈话还有打普通电话时，说话的时候，我特意想着我口吃，再运用我的办法去讲出来，还是没问题，依旧能讲出来。

所以当你在说话前害怕口吃的时候，不妨不要特意去强行忘记口吃，只需要想着自己说话方法就行，别怕它
我打24小时免费心理热线的时候，我很自然的和他们谈起了口吃问题，基本上不口吃

您想要很多很多钱
您想找个漂亮的女朋友
您想大家都尊敬你
这个很难实现，因为存在着很多外力因素
我们经历了这么长时间，无次数经告诉我们 我们拥有着正常说话的能力（偶尔的瞬间，忘记口吃时，气愤时，特别自信时等等）
这些都能证明，我们拥有着正常说话的能力，可能只是脑海着的一个思维惯性或者一个不存在的恐惧图像所造成的，这都是在我们脑海里的，你为什么就不能相信自己能控制住！？
我们的身体，从小到大，走路，读书，工作，吃饭，思考，这么复杂的运转都可以，这个没理由不行的！
请相信自己，你有正常说话的能力

当你口吃有所好转之后，不要想着去测试某种场景，是否能说出话来。
而是怀着训练的心态，

所以方法呢，看不到诶

噢噢，所以楼主是运用心理控制术里面的方法，然后好了很多吗？

作者名字是什么呢