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辰辰妈咪育儿
楼主
胀奶、奶下不来的原因是乳汁在里面淤积，多见于初产妇，在刚开始哺乳的前两星期较明显。
可以用按摩和热敷的方法解决，这时候乳腺的乳管开通不畅，淤积的乳汁可能已有一段时间，所以常有很多奶的小结节，也就容易堵塞乳管，奶出不来胀痛和淤乳会更明显。
在这种情况下可以做按摩，首先用热毛巾
做局
部的热敷，让血液循环变得较好，然后用手掌按住淤奶的位置，这地方有包块，做腹型按压，方向是从乳腺的外侧向乳头方向，这样可以让乳管内的压力增加，有助于淤乳的排出。
淤乳排出以后可以看到排出的乳汁里面有很小的结节，只要排通以后，胀奶就会明显减轻，甚至完全消失。这种按压如果一次不行可以多次，比如一天1-3次，根据具体情况做按压，促进乳汁排空的顺利。它可以让乳管内的压力增加，有助于乳汁的排出，解决胀奶问题。
其次需要立即调整饮食，降低乳汁的浓度、减少泌乳的数量。非常重要！大多数堵奶都是饮食的错误导致的！很多家人为了快速让产后的妈妈快速的恢复身体，也希望快速的大量的泌乳，所以在乳腺没有畅通的情况下，摄入大量的高热量、高脂肪、各种汤汁的催奶食物，使初乳量大而且浓稠，大量的乳汁会拥堵在畅通的乳腺当中，形成结块很难疏通。90%堵奶都是这种情况导致的，切记初乳期的通乳过程，避免走弯路。母乳中脂肪量过大时，脂肪会凝结成小的脂肪粒，而这些脂肪粒会随着乳汁在乳腺管中流动时，堵住妈妈乳腺管，从而引起乳汁淤积。
出现乳汁拥堵一定要及时的解决不然会发生急性炎症，使妈妈发烧，宝宝不能正常母乳，甚至有更多的健康隐患。哺乳期间堵奶发生比较频繁每天适量口服FOBOC【妇百畅】营养净化乳汁预防乳汁拥堵是有必要的。
【妇百畅】哺乳期通乳专用营养，富含有机酸、姜黄素、蒲公英醇、蒲公英素、手性肌醇、胆碱、菊糖、胡萝卜素、单宁酸，表儿茶素、原花青素、酚酸、白藜芦醇等物质， 黄酮类化合物、矿物质、微量元素、维生素等多种营养物质，具有通乳散结的功效，可以让乳腺结节或肿块慢慢变小、变软，逐渐慢慢消失，消肿散结，有明显的通乳作用，可以更好地促进产后身体的恢复。
通乳的科学步骤
第1步、刚生完宝宝或者已经发生乳汁拥堵后，切记一定要清淡饮食，避免汤、汁、水和过多的油脂、蛋白，确保初乳量不多、不浓。
第2步、等待自然下奶，在此之前不要有任何催乳的手段，保证初乳量少且清透，不容易淤积拥堵，下奶更顺利，热敷按摩促进奶孔排奶。全程都需要宝宝反复吸奶-配合吸奶器及时排空乳腺，确定乳腺畅通。
第3步、如果已经发生堵奶需要补充通乳专用营养FOBOC【妇百畅】及时散结止痛，免引起发烧。产后乳腺畅通是关键，只有宝宝处于饥饿状态才能配合吸吮通乳，宝宝刚出生食量不大所以即使没有奶也要宝宝多吸吮，有利于通乳、利于排空乳房。宝宝哭泣急促时可以暂时增加奶粉充饥。
吃奶前或者按摩前可以热敷，吃奶后要冷敷，切记按摩后一定要排空乳汁。给乳房热敷，根据热胀冷缩的原理，可以使血液循环加快，乳腺管暂时扩张，让积蓄的奶水更容易吸出来。热敷之后一定要马上喂奶。为了降低乳腺肿胀喂奶或者是排空乳汁后进行冷敷效果会很好。
第4步、确认乳腺畅通、可以顺利泌乳的情况下，再逐渐添加下奶的催乳的食物
哺乳期发生堵奶一定要及时处理，千万不可耽误，不然除了结块发烧，给妈妈身体带来健康的隐患非常危险。发烧是因为身体已经产生了炎症所以发烧后不能给宝宝正常哺乳以外，糟糕的是有可能会发生回奶，回奶以后再追奶，会非常的麻烦。
2023年07月06日 15点07分
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可以用按摩和热敷的方法解决，这时候乳腺的乳管开通不畅，淤积的乳汁可能已有一段时间，所以常有很多奶的小结节，也就容易堵塞乳管，奶出不来胀痛和淤乳会更明显。
在这种情况下可以做按摩，首先用热毛巾
做局
部的热敷，让血液循环变得较好，然后用手掌按住淤奶的位置，这地方有包块，做腹型按压，方向是从乳腺的外侧向乳头方向，这样可以让乳管内的压力增加，有助于淤乳的排出。
淤乳排出以后可以看到排出的乳汁里面有很小的结节，只要排通以后，胀奶就会明显减轻，甚至完全消失。这种按压如果一次不行可以多次，比如一天1-3次，根据具体情况做按压，促进乳汁排空的顺利。它可以让乳管内的压力增加，有助于乳汁的排出，解决胀奶问题。其次需要立即调整饮食，降低乳汁的浓度、减少泌乳的数量。非常重要！大多数堵奶都是饮食的错误导致的！很多家人为了快速让产后的妈妈快速的恢复身体，也希望快速的大量的泌乳，所以在乳腺没有畅通的情况下，摄入大量的高热量、高脂肪、各种汤汁的催奶食物，使初乳量大而且浓稠，大量的乳汁会拥堵在畅通的乳腺当中，形成结块很难疏通。90%堵奶都是这种情况导致的，切记初乳期的通乳过程，避免走弯路。母乳中脂肪量过大时，脂肪会凝结成小的脂肪粒，而这些脂肪粒会随着乳汁在乳腺管中流动时，堵住妈妈乳腺管，从而引起乳汁淤积。
出现乳汁拥堵一定要及时的解决不然会发生急性炎症，使妈妈发烧，宝宝不能正常母乳，甚至有更多的健康隐患。哺乳期间堵奶发生比较频繁每天适量口服FOBOC【妇百畅】营养净化乳汁预防乳汁拥堵是有必要的。【妇百畅】哺乳期通乳专用营养，富含有机酸、姜黄素、蒲公英醇、蒲公英素、手性肌醇、胆碱、菊糖、胡萝卜素、单宁酸，表儿茶素、原花青素、酚酸、白藜芦醇等物质， 黄酮类化合物、矿物质、微量元素、维生素等多种营养物质，具有通乳散结的功效，可以让乳腺结节或肿块慢慢变小、变软，逐渐慢慢消失，消肿散结，有明显的通乳作用，可以更好地促进产后身体的恢复。
通乳的科学步骤第1步、刚生完宝宝或者已经发生乳汁拥堵后，切记一定要清淡饮食，避免汤、汁、水和过多的油脂、蛋白，确保初乳量不多、不浓。
第2步、等待自然下奶，在此之前不要有任何催乳的手段，保证初乳量少且清透，不容易淤积拥堵，下奶更顺利，热敷按摩促进奶孔排奶。全程都需要宝宝反复吸奶-配合吸奶器及时排空乳腺，确定乳腺畅通。
第3步、如果已经发生堵奶需要补充通乳专用营养FOBOC【妇百畅】及时散结止痛，免引起发烧。产后乳腺畅通是关键，只有宝宝处于饥饿状态才能配合吸吮通乳，宝宝刚出生食量不大所以即使没有奶也要宝宝多吸吮，有利于通乳、利于排空乳房。宝宝哭泣急促时可以暂时增加奶粉充饥。
吃奶前或者按摩前可以热敷，吃奶后要冷敷，切记按摩后一定要排空乳汁。给乳房热敷，根据热胀冷缩的原理，可以使血液循环加快，乳腺管暂时扩张，让积蓄的奶水更容易吸出来。热敷之后一定要马上喂奶。为了降低乳腺肿胀喂奶或者是排空乳汁后进行冷敷效果会很好。第4步、确认乳腺畅通、可以顺利泌乳的情况下，再逐渐添加下奶的催乳的食物
哺乳期发生堵奶一定要及时处理，千万不可耽误，不然除了结块发烧，给妈妈身体带来健康的隐患非常危险。发烧是因为身体已经产生了炎症所以发烧后不能给宝宝正常哺乳以外，糟糕的是有可能会发生回奶，回奶以后再追奶，会非常的麻烦。
