大佬们，今天去检查，空腹6.5，大夫说锻炼加饮食，有机会调整好。
不让我吃药。
但是我看知乎说，一但6.5了，变成糖尿病只是时间问题，运动也逆转不了

以医生说的为准。

可以的。 当初和你一样。 空腹6.6。 我减肥了10j。 空腹5.3

血糖。。你不能单拿一个空腹血糖来问啊。 糖尿病诊断指南，网上就能搜到。
有炎症，感冒都会有血糖变化
一般年龄大了，体重变化，有其它不适就要引起注意。不要被一个血糖值就吓住了，不管中药西医都最好不要乱吃。

糖尿病有三多的症状，你有吗
脂肪肝还血糖高呢
胆结石还血糖高呢
你们这帮人，一天天的都被西医胡说八道，洗，脑成这样了吗
一点判断力都没有
一点分辨真伪的能力都没有吗

您这个情况，减重和控制饮食就可以逆转，减少精致碳水的摄入，增加膳食纤维，含糖高的食品就尽量少吃

糖尿病的成因就是吃夜宵吃的太多了，胃积食导致了胃热
胃热导致了体内液体的减少，这样就会变的渴
胃热又会导致多饿，因为胃热胃不停的消化，消化的快，所以，饿的快
胃导致中焦不通，中焦不通会导致上焦和下焦都出现问题，那么液体无法上传下达，被人体吸收，所以，多尿
所以，治疗多饿和多渴的基础方，就是去热滋阴生津，用白虎人参汤，剂量到网上搜，网上又很多他的治疗糖尿病的方子，就照抄就行了
然后治疗，多尿，用金匮肾气丸或者六味地黄丸，前者冷天吃，后者热天吃，也要看你本人体质适合哪种
以上为基础方，要搭配练气功，八部金刚功，禁吃夜宵，以后要健康饮食
如果以上还不行，看施今墨治疗糖尿病的组方，有一个人专门做了视频讲解他的治疗三多的讲座，你可以借鉴，这个西瓜视频上有讲座

9楼一麦九穗是骗子，小心被骗。

9楼的小骗子，你是想钱想疯了吗？

可以去测个餐后二小时血糖，如果不高应该就注意一下饮食 运动加强身体素质

今年体检查出空腹血糖7.86，然后回到家，去医院复查7.5，吃了一个馒头餐二10.32，糖化血红蛋白6.2，医生不让吃药，体重160，近三年长胖的，三年前一直110斤左右，这三年大量吃红烧肉，海鲜，饮酒，动物内脏等，还喜欢吃宵夜，特别喜欢吃面条，每天熬夜玩游戏，不爱运动，5月20号开始控糖，戒酒，戒宵夜，早餐一条黄瓜加2个鸡蛋加2片面包，午餐和晚餐差不多，大盘绿叶蔬菜加鸡胸肉加120克炒米茶，早餐后半小时做30个深蹲，200个踮脚拉伸，20个扩胸运动，100个腰部侧拉，晚餐后半小时开始走路，一般走80分钟左右，晚上10点半左右一定睡觉，这个很重要，空腹血糖在控糖半个月后就已经正常，4.2---5.5之间，餐二血糖还有点问题，一般在7.8以下，就是偶尔吃多了一点会到8.5---9.5，这个病无法根治，但只要严格自律，还是有可能控制好的

唯一一种被承认的可以治愈糖尿病的方法是糖尿病手术，但不适合所有人…

可以逆转，控制好饮食加运动，问题不大。不是糖尿病，就是有点糖前期，可以回归正常，不用吃药