我是第八道的那个，不是中间，更不是红裤子的。我看看换气还是有点高，打腿全程都是4次，平常包干也是让腿歇歇，换气很多都是2次，习惯不太好，要改进。最近进步这么多，主要是学会了抱水跟推水，不过比赛中推水还是不理想，尤其是后半段，很本能的在游了，看来平时还需要改动作，固定动作

比赛完了，比较兴奋，游进1分10，感觉又来劲了，需要再分析一下，正好前面两个专业的的动作很清晰。小组第二前面50，30划，小组第一32划吧，我是39划，最后我差第二0.8秒，差第一5秒多。第二技术这么好，平常带常训的，游不过的原因是太胖了，还有比赛前就游了一会，全程比赛都是拉长游，其实这种就是体力分配，其实很成功。要不顶不住就更差了。，有两个50米只要27秒左右的，100米都在1分10多点，估计就是吃了这个分配上的亏。我是业余的，不过平常一周大致3次，以包干，技术游为主

还有他们还参加400自的，最后一个5分24（这位大哥年轻点，50自26多点，50蛙33不到点），一个5分29，400第一的那个哥们4分57吧，反正5分不到的，一方面说这两位大哥缺练了，跟前面的拉开了差距，还有一个，换算成成绩就是每个50都要40出头点。再技术到位的情况，50米40秒真的是一个很大坎呀，强度有点大呀，游到这个速度的还是吃身体呀。我再改改剩下的几个动作，争取有进步，真的不行只能悠着点了，毕竟我比他们年纪上要大点

路过的大佬看到了，希望可以指点我一下

值得纪念的青春。