有些嘉宾、地点和内容目前差不多可以对的上
第一期：我们是军人 地点：江西南昌
嘉宾：欧豪、吴磊（这两位都在今年春晚唱过军旅歌曲《未来我来》）
分队情况：团体战（但会选出几个优秀学员）
看点：今年是人民军队在南昌建军的96周年，也是人民军队的第八个本命年，最终环节是十人作为奔跑吧一班和其余连队共同完成绕场一周汇演（新生军训最后一天必走的流程）
第二期：诗词伴侣 地点：江西九江
嘉宾：韩雪、姚晨、赵今麦、张雪迎
分队情况：
李晨/韩雪、沙溢/姚晨、郑恺/baby、周深/白鹿、蔡徐坤/赵今麦、宋威龙/张雪迎
看点：九江以浔阳楼为名片，是白居易《琵琶行》的发生地，也是《水浒传》宋江题反诗的所在地，兄弟团将在此地感受诗词的魅力和人文情怀
（话外音：白鹿：深深，我俩终于单独在一个队了，你有什么想说的吗？周深：合作愉快~）

第三期：家乡的音乐 地点：贵州贵阳
嘉宾：黄霄云
分队情况：
李晨/周深/黄霄云、沙溢/baby/蔡徐坤、郑恺/白鹿/宋威龙
看点：周深终于如愿回到老家贵阳，兄弟团和同样来自贵州的黄霄云一起共享音乐盛宴，并上演民族歌曲挑战（途中黄霄云可能会被换队）
第四期：真心话大冒险 地点：贵州黔南
嘉宾：黄霄云、杨紫
分队情况：个人战（撕名牌环节才分清队伍）
看点：本期节目比较特殊，前中期是烧脑（真心话），后期是撕名牌（大冒险），而在撕名牌环节，baby惊喜的撕掉了只用一只手的宋威龙，时隔近两季终于撕到别人的名牌，事后baby也礼貌的道歉，而从那期开始，baby就对宋威龙特别好，蔡徐坤缺席之后更甚，就连郑恺也忍不住吐槽baby都这么双标了吗。。。

（后面两期都是在合肥拍摄，作为本地人还是尽量讲的更详细一些）
第五期：从家电到高科技 地点：安徽合肥
嘉宾：张小斐、吴宣仪
分队情况：个人战
看点：因李焕英而走红的张小斐终于上了跑男，而她在电影中获得的电视机就是合肥产的，兄弟团在某家电厂进行第一个环节，之后来到中科大进行第二个环节（中科大还是18年学霸龙舟赛的亚军得主），最终环节兄弟团来到中国声谷，并采用机器人、虚拟现实、人工智能等技术上演史上最具科技感的撕名牌，其复杂程度也让郑恺感叹道：“这是我体验过的最高级的撕名牌！”而吴宣仪苦苦等了三季，第四次终于等来了撕名牌，只不过她也没想到会撕得那么高端
总结：从家电之都，一步步成为全国创新高地，合肥已然实现了全国发展的弯道超车，并成为长三角一体化不可或缺的亮丽名片
第六期：南北对抗赛 地点：安徽合肥
嘉宾：李一桐、海陆
分队情况：
北方队：李晨（北京）、沙溢（长春）、宋威龙（大连）、李一桐（济南）、海陆（郑州）
南方队：郑恺（上海）、baby（上海）、蔡徐坤（怀化）、白鹿（常州）、周深（邵阳）
看点：合肥位于安徽中部，是江淮文化发源地，同时也有着是南是北的争论，兄弟团也因个人不同的地理位置上演激烈的南北之争，并经过了美食挑战、方言挑战、穿衣挑战等环节，而且首次出现倒椅+指压板游戏，让周深再次体会到了酸爽，蔡徐坤也吐槽道：“这哪是指压板，简直是全身按摩啊！”
最终环节在滨湖会展中心寻找分数卡，有1分、2分、3分的分值，找到分数卡的成员需要回答对应分数的选择题，北方队答南方的题，南方队答北方的题，只有回答正确才能获得相应的分数，也可以通过撕名牌来获取对方身上的全部分数，而在游戏最后，出现了一张∞分的分数卡，虽然没有具体分数，但是对成员们来说很重要，毕竟代表无穷大，价值还是相当高的，但这道不是选择题，是要直接说出来答案，找到该分数卡的成员（可能是李一桐）如果能答对，所在队伍直接获胜，而且如果当时对方队伍比自己队伍分数高也能获胜，但如果答错，两队就无人获胜，题目是听一下《千年等一回》的间奏，并说出间奏唱的是什么，其实这个答案隐藏了20多年，终于在前几年由同样来自安徽的曲作者左宏元在一档节目里揭秘，原来唱的是China、China，当时由于zz因素不敢公开，这也是一个相当惊喜的答案（这个答案我也是前一段时间才知道的）
总结：不管是南方人还是北方人，其本质都是一样的，那就是：我们都是中国人！
（话外音：当李一桐出场时，baby：欢迎孟钰回归！沙溢：哎呀妈这不是猪大肠吗？同时本期海陆和白鹿同样也是光听发音傻傻分不清楚）
（本期结束后蔡徐坤因个人演唱会提前杀青，同时这两期也有彩蛋，蔡徐坤讲述合肥出道史，2015年，蔡徐坤参加安徽卫视星动亚洲节目，从而首次出道）

第七期：我们的兔文化 地点：河北沧州
嘉宾：赵丽颖
分队情况：
李晨/郑恺/周深/赵丽颖、沙溢/baby/白鹿/宋威龙
看点：今年是兔年，兔儿爷也是京津冀兔文化的集大成者，而沧州在近几年来，每到节日都会有兔儿爷相关的活动，此番兄弟团将和同样来自河北而且也是属兔的赵丽颖一道，共赏兔文化，并感受前世今生
第八期：超级偶像 地点：河北沧州
嘉宾：赵丽颖、彭昱畅、王智
分队情况（烧脑版，刚开始不会直接公布阵营）：
普通选手：李晨、郑恺、baby、周深、宋威龙、赵丽颖、王智
踢馆选手：沙溢、白鹿、彭昱畅
看点：一年一度的超级偶像大会即将在沧州展开，兄弟团个个摩拳擦掌争夺荣誉，十人当中有三名踢馆选手前来挑战，但他们的身份却是一个谜，有待解开，本期泥潭大战终于回归，影射出想要成为超级偶像就需要经过摸爬滚打的过程，当然，撕名牌也是本期的焦点
（提示：本期到最后可能会很煽情，非战斗人员尽快撤离）

第九期：亚运倒计时 地点：浙江杭州
嘉宾：王鹤棣、黄子韬、程潇、唐嫣，以及神秘嘉宾
分队情况：不确定
看点：因疫情而推迟的杭州亚运会将于今年九月开幕，回到大本营的跑男也必然会宣传这一重要的盛会，而其中的神秘嘉宾可能需要根据节目内容才能确定，但有可能是运动员，有些项目如武术、电竞、霹雳舞等新兴项目可能会作为宣传的重点
第十期：谁是大侦探 地点：浙江嘉兴
嘉宾：杨迪、虞书欣
分队情况（烧脑版，刚开始不会直接公布阵营）：
一般身份：李晨、郑恺、baby、沙溢、白鹿、虞书欣
反派身份：周深、杨迪
大侦探：宋威龙
看点：本期从公布任务的一开始周深一直在怀疑杨迪，引发杨迪不满，但周深仍旧坚持自己的意见，到后来杨迪甚至都向他求饶了，而在最后，周深和杨迪暗中达成默契，将兄弟团耍得团团转，就连大侦探宋威龙也不得不佩服他俩的演技，值得一提的是，虞书欣也一度被怀疑，她也学起了当年张含韵撒娇的动作引发全场爆笑，本期主要是宣传近期开播的萌探3，其中沙溢、baby和杨迪都是萌探2的常驻

第十一期：大马文化 地点：马来西亚
嘉宾：尤长靖、张雨绮
分队情况：
李晨/沙溢/白鹿、郑恺/周深/张雨绮、baby/宋威龙/尤长靖
看点：时隔五年，跑男团终于再一次踏上国外的土地，这次他们来到东南亚，感受当地的风土人情，尤长靖作为马来华人给兄弟团当起了向导，而张雨绮的出场则让周深非常兴奋，因为周深曾经认不出来她，张雨绮更是打趣的说：“我没有在法国见到你，但我们在马来西亚见面啦！”在马来西亚有一道非常正宗的菜叫沙爹牛肉，兄弟团看到这个立马看向了沙溢和李晨，说他俩才是正宗的“沙爹牛肉”（沙溢绰号沙爹，李晨绰号大黑牛），沙溢和李晨也当场承认了这个梗并组成此cp
第十二期：争夺旅游资源 地点：泰国
嘉宾：郑乃馨、白敬亭、张若昀、胡歌、沈月
分队情况：
李晨/白敬亭/白鹿/张若昀、郑恺/baby/宋威龙/沈月、沙溢/郑乃馨/周深/胡歌
看点：本期兄弟团分为三队，上述分队分别对应警察队、演员队和歌手队（暂名），十二人在泰国掀起一场旅游资源争夺战，其中郑乃馨作为泰国华人充当东道主，胡歌也上演了他的室外综艺首秀，在此期间，每一个队伍各有一个人是其他队伍的交叉卧底，也就是说白敬亭可能是郑恺他们队的，baby可能是沙溢他们队的，郑乃馨可能是李晨他们队的，这种卧底难度可能在跑男史上还是头一回，不仅要找出谁是卧底，还要找出卧底实际上是哪一队的，要想获胜难度可想而知（外加本期还有撕名牌，激烈程度再次升级）
有撕名牌的期数：4、5、6、8、12
有烧脑的期数：4、8、10、12

你想的倒是好，现实是残酷的