想问问点新人会问的事 - 健身吧 - RAT

想问问点新人会问的事

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雪津夜未央楼主

听别人说健身不练背的话最后会练的驼背是真的吗我因为想练腹肌所以每天5组仰卧起坐和俯卧撑一组15个这样练下去腹肌会变得明显吗会被我练得驼背吗

2023年06月26日 03点06分 1

level 12

贴吧用户_GWNJM2E289

不至于驼背，一个重量能做12次就可以加重

2023年06月26日 06点06分 2

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