level 4
最近一直觉得推弓手找不到骨骼支撑的感觉，今天录了个视频发现为了瞄黄，前手会刻意下掉，会掉到比肩膀低的位置，会有一个往上的力，导致推弓手不稳定。后面找馆里其他人帮忙看下动作，发现保持前手水平的情况下，我的后手靠位后会比前手低，馆里最远只有14米道，这个距离如果前手想保持水平，有良好的支撑，箭一定会上偏，而且上偏很多。但为了瞄黄刻意掉前手也是有问题的。这种情况应该怎么处理。只能保持上半身框架，腰部往前倾斜一些吗。用的是馆弓
2023年06月24日 17点06分
1
level 10
专项力量不足，俯卧撑 举弓 拉弓停时20秒，每次射箭完做30个
2023年06月25日 00点06分
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level 8
用馆弓完全没参考意义了，调一下瞄将就着玩玩就行，等以后换器材调好了，确保不是器材问题再考虑动作问题
2023年06月25日 01点06分
4
因为玩的少，所以暂时没考虑器材，目前争取14米40靶全收黄，这个箭馆比较小，没有18米道
2023年06月25日 03点06分
@外枫之舞 靠馆弓那是很难的，反正我不行啊，10米80靶我也收不了黄
![[滑稽]](/static/emoticons/u6ed1u7a3d.png)
2023年06月25日 03点06分
？？？馆弓只要密就行了。不过10米80收不了黄还不至于。反正我的那个馆大家都是用馆弓考初级的
2023年06月25日 15点06分
@zmyopen 馆弓哪来的密，挠度不对动不动就撞弓把
2023年06月25日 23点06分
level 8
这个之前有问过大佬，上下瞄变化时上半身结构不变，靠腰的角度来控制
2023年06月25日 05点06分
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level 8
靶心高度未必和每个人平举高度一致，往往有差距。弥补这个差距学会动腰而不是上下摆动推弓手。我是这么猜的，不知道对不对。三脚架结构不能变，变的是三角架整套旋转。
2024年04月23日 05点04分
10
level 10
你应该是还没有固定的靠位吧，在靠好位前后扩张的过程中只要保持力线的指向性就不会有太多这种情况了
2024年04月23日 11点04分
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![[吃瓜]](/static/emoticons/u5403u74dc.png)
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