念佛加持

不断学习戒为良药，提高觉悟，平时多做善事多帮助别人，不要单纯戒色，还要改变之前生活中一切不好的习惯，加油

多学习传统文化，学习传统美德，你可以的，加油。

陷入死循环的时候，想一下之前戒色最多天数的时候每天是怎么做的，如果还是频繁破戒，建议看一些资深戒友每天的安排学习一下

抖音，娱乐软件全部删除，我都删了。
发大愿戒吧！果报太严重了，初心和毅力戒就是强戒，强戒是干不过业力的，要每天学习戒色知识，戒为良药的音视频。
断念，一秒就把它干掉。
意净无染。
一次yy都不要有，有空去看下我发的帖子。加油兄弟

不戒则废，戒淫改命

你好，师兄，是的这种情况，需要换一个生活方式，也可以提升一下自己的福报，福报有了，我们JS就会顺利很多，修福报最方便的办法，就是在日常生活中修炼自己的谦德，即在日常实际工作学习生活中，始终把自己放在最低的位置，时刻想着我能为别人做些什么事情，而不是别人应该为我做些什么事情，做好自己的本职工作，理解体谅包容他人，学会换位思考，常发两个念头，一个是我错了，一个 是我帮你，坚持每天这样训练自己，养成习惯了，我们的谦德就能提升，我们又会重新找回JS的好状态，这时候也一定不要骄傲得意，要继续保持谦卑的心态，这样我们可以持续的进步，推荐你看稻盛和夫的《活法》和《干法》还有智然老师的《了凡生意经》他们对修谦德很有帮助，最后推荐你看陈大惠老师的《此生必看的科学实验》和《色情泛滥对现代人的伤害》还有彭鑫博士的《伤德，伤身，损命的根本症解》多看几遍，视频里面讲的都是真理，希望我的一点愚见，能够给你带来，一点帮助，一起加油！