卧推次数求教 - 健身吧 - RAT

卧推次数求教

level 6

大和1.0 楼主

请问一组做几个一共几组合适

2023年06月13日 09点06分 1

level 11

o小熊

5x9，其实根据不同阶段是要变化的

2023年06月13日 10点06分 2

level 12

贴吧用户_GWNJM2E289

参考五乘以五训练法

2023年06月13日 11点06分 3

1