苯甲是一种常见的有机物，其形式上为苯环上的甲基。区分苯甲可以采取以下几种方法：1. 气味：苯甲具有强烈的香味，所以可以通过嗅闻来区分。2. 化学性质：苯甲可以进行还原、氧化和酯化等多种反应，不同反应的产物也不同，可进行鉴别。3. 红外光谱：苯甲分子中含有特定的功能基团，如芳香基和甲基，可以通过红外光谱仪进行检测和鉴别。4. 质谱：苯甲也可以通过质谱仪进行检测和鉴别，根据其分子式和分子结构可以得到不同的质谱图谱。总之，通过气味、化学性质、红外光谱和质谱等方法可以区分苯甲。当然，初次接触该物质时应当避免直接接触及嗅闻，以免危害健康。