关于固肾功
戒色吧
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level 3
zxh94810 楼主
各位前辈们，尤其突友们，请问腰椎间盘突出能否练固肾功？
2023年05月28日 14点05分 1
level 8
三角公园的雷锋
固肾功要做多少个比较合适？
2023年05月28日 14点05分 3
level 12
瓦拉钵拉拿耶
固肾功有很多种类，能呼吸就行，不用动的都有
所以你这问题几个意思？
2023年05月28日 14点05分 4
zxh94810
就是彭鑫博士的那个下腰的固肾功
2023年05月28日 14点05分
瓦拉钵拉拿耶
@zxh94810 那是八段锦中的一式吧 双手攀足固肾功。 六字决呼吸就行。飞鸟式 站着的。铁板桥 躺着的。八部金刚功也有一式。多的很。你为什么辈得吊一颗栩上？
2023年05月28日 15点05分
1