┝Ka消息Te┥『100729』论山训练所本周食谱~(转自公寓)
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Tee_Lee 楼主
一楼~给咱在部队里过得很不错的金英云同学~
转载请注明强特私人公寓
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翻译:饿shi了的紫菜包饭
图片已自传
2010年07月29日 10点07分 1
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Tee_Lee 楼主
(莫吞~莫吞~)
2010年07月29日 10点07分 4
level 6
Tee_Lee 楼主
这些吃的都太陌生了==我就查了下今天(목)和周六(토)那两竖条,周六的挺劲爆啊====
周四食谱
早餐:牛肉裙带菜汤 豆腐泡菜 凉拌墨鱼卷(?)   萝卜块泡菜
午餐:糯米饭 白斩鸡 蔬菜拼盘 嫩萝卜泡菜
晚餐:海味大酱汤 炖猪排 蘑菇炒青菜 高冷地辣白菜
周六食谱
早餐:烤肉汉堡 鸡肉汉堡 蔬菜沙拉 牛肉汤
午餐:猪肉泡菜汤 作料炖豆腐 辣椒酱炒鳀鱼== 萝卜块泡菜
晚餐:杂烩汤(?)   炸酱饭 凉拌咸萝卜 高冷地辣白菜
吃的不错, 花样还挺多的, 这各种各样的泡菜啊, 可惜就是很难吃饱吧哈哈==我饿了.....

2010年07月29日 10点07分 7
level 6
Tee_Lee 楼主
这个才是第一层。。。
要哭了。。连发了5遍,全吞了。。。
2010年07月29日 10点07分 8
level 6
Tee_Lee 楼主
週日:
早餐:雞肉漢堡,沙拉漢堡,蔬菜沙拉,奶油湯
午餐:牛肉蘿蔔湯,코다리양념찜(查不到코다리啥意思),豆腐泡菜,泡蘿蔔塊
晚餐:糯麥飯,土豆洋蔥湯,牛肉沙司拌飯,蘑菇炒南瓜,嫩蘿蔔泡菜
週一:
早餐:蛤仁裙帶菜湯,辣椒醬炒豬肉,黃瓜拌韭菜,高冷地辣白菜
午餐:雞肉牛肉湯,炸蟹肉(- -應該是),涼拌蘿蔔,高冷地辣白菜
晚餐:糙米飯,大醬豆腐湯,烤牛肉,모듬쌈,高冷地辣白菜
======================被吞的疯了=====================
2010年07月29日 10点07分 9
level 6
Tee_Lee 楼主
难道说~度娘看到菜谱饿了么。。。。[拍砖]
总算明白了,为什么最近的照片觉得茄子又圆了= =!
2010年07月29日 10点07分 10
level 7
为毛呢?
他是因为没了特特寂寞难耐所以需要多长点肉
孤单的时候掐着自己肚子上的二斤肉对着它谈心聊天...= =...
2010年07月29日 11点07分 11
level 9
OMG···
军队的待遇那么好哦T T
···ORZ······
2010年07月29日 11点07分 12
level 10
望天。。。
我觉得。。
他比我吃的还好。。。
2010年07月29日 11点07分 13
level 8
想吃点水果都没有
怎么连甘蔗都没有
汉堡神马的最容易长脂肪了……啧啧
2010年07月29日 11点07分 14
level 5
那个,军队的食谱原来这么好呀....
那么,关系处得好,伙食也好,这不就舒心了吗?那还怎么减肉肉呀?
希望,茄子这两年,过得开心,但回归时不要变成圆滚滚的茄子~而要变成细长型的茄子~
2010年07月29日 11点07分 15
level 0
no 这么好的食谱 金英云回来不是又该胖了么。[背扭]
2010年07月29日 11点07分 16
level 2
这军队的伙食还真是好啊
比我吃得好多了 饿了阿
不过还是不得不佩服韩饭一下 连这种东西都能弄到
真是天下到处是ELF阿
2010年07月29日 12点07分 17
level 9
韩饭
爱死你们了....
2010年07月29日 12点07分 18
level 6
回复:11楼
不至于被寂寞折磨成这样了吧……这不得疯了傻了不可
茄子,你回来的时候不要让我们看到你更圆了
2010年07月29日 12点07分 19
level 8
完了= =
又要胖了的胖子= =+
2010年07月29日 12点07分 20
level 9
没关系没关系、胖了比瘦了好、
2010年07月29日 12点07分 21
level 8
回复:21楼
不!!!!!
我原本指望着他去服兵役减肥来着TAT
2010年07月29日 12点07分 22
level 5
总的来说还是不错啊 你变圆也是正常不过的 
2010年07月29日 12点07分 23
level 6
我的妈呀
太有营养了
这哪是服兵役啊~~~
这分明是那什么
金士兵 应该圆不起来吧~~
因为军训挺苦的~~~
[Love]
2010年07月29日 12点07分 24
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