内脏脂肪怎么减啊，膝盖之前跑伤了，运动三个月了想要腹肌……
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level 12
阮玊 楼主
每天跟着keep做，每天两组腹肌撕裂。最近一直这种没变化[不高兴]
2023年05月10日 06点05分 1
level 13
奥利奥很奥
在饮食上下功夫
2023年05月10日 06点05分 2
阮玊
@蓝堡健身徐鹏 从开始运动就戒糖了，太难了
2023年05月10日 07点05分
level 11
巴黎平健身群
需要减脂
2023年05月10日 08点05分 3
level 3
殇风断离别
增肌减脂增肌减脂增肌减脂
2023年05月10日 09点05分 5
level 12
贴吧用户_GWNJM2E289
高强度运动
2023年05月10日 09点05分 6
level 3
丶荡二
运动是一方面，但是腹肌这东西 我感觉一定要减脂，通俗的说就是瘦出来的
2023年05月10日 11点05分 7
level 9
小张💕盼盼
内脏脂肪是最早开始减的，皮下脂肪才难减
2023年05月11日 03点05分 8
阮玊
可能我的体脂秤不准吧，皮下脂肪正常，内脏脂肪高
2023年05月11日 10点05分
新世纪杠铃战士白乌鸦
@阮玊 准就怪了，你tm12级你还不知道体脂秤根本就没用吗[阴险]
2023年05月11日 16点05分
阮玊
@新世纪杠铃战士白乌鸦 [小乖]
2023年05月14日 15点05分
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