【提问求教】请教前手的发力问题 - 美猎吧

level 7

滑稽戏精欢乐哥楼主

我现在只知道大鱼际推弓，请问大佬们前手的手腕发不发力，如果发力的话怎么发力？

2023年05月09日 03点05分 1

level 12

毁箭

手腕不主动参与发力

2023年05月09日 03点05分 2

Jamesbai

换句话说，就是被动承压~ [滑稽]

2023年05月09日 03点05分

滑稽戏精欢乐哥

@Jamesbai 那前手是应该往外翻还是往内扣呢？

2023年05月09日 06点05分

吧务

level 12

你是我的小靶心🎯

前手不会外翻内扣，你是不是抓弓了？前手只是往前推，手腕不发力

2023年05月09日 14点05分 3

level 10

弹头Archer

理论上来讲，推弓的施力点应该是在左臂桡骨延长线上（对右撇子来说），可以在大鱼际上找到这个点。当你用右手指关节用力顶住这个点时，左手腕完全放松也不会有任何内扣或外翻。如果出现外翻或内扣，很大概率还是推弓的施力位置不正确，进而导致外翻或内扣。而一旦出现外翻或内扣又会造成无法稳定推弓，就又会导致抓弓或握紧弓。

2023年05月09日 14点05分 4

滑稽戏精欢乐哥

按你说的这个搞法我可能20磅的弓都不一定能控制住啊 [小乖]

2023年05月10日 02点05分

弹头Archer

@滑稽戏精欢乐哥这个只是前臂支撑的一个环节，如果配合整体动作会得到更稳定的支撑和更好的控制。如果反而控制力下降，说明其他方面也有问题。

2023年05月10日 03点05分

level 11

30901277

我的感受是整个前手手臂都没主动用力...左手推弓的话左侧的发力点是都在左上胸肌外侧和大圆肌小圆肌外侧了，就是把手臂当成一整根棍子往侧边推的感觉

2023年05月09日 20点05分 5