跑了两周的七分配为啥心率还是这么高。。
marathon吧
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level 10
2023年04月28日 14点04分 1
level 14
需要长期坚持有效跑量才有提升
2023年04月28日 16点04分 2
level 15
加油
2023年04月28日 22点04分 3
level 12
有氧耐力的提高要以年为单位,两周变化不大
2023年04月30日 10点04分 4
level 11
耐心点
2023年05月01日 03点05分 5
1