这贴不算水吧。。。

1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息
2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好
3、鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好
4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果
5、空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃
6、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石
7、睡前三小时不要吃东西. 会胖
8、少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病
9、刚出炉的面包 不宜马上食用
10、远离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放在床边

11、 十种吃了会快乐的食物: 深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低
脂牛奶,鸡肉,樱桃
12、最佳睡眠时间是在 晚上10点~清晨6点
13、每天喝酒不要超过一杯, 因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会
14、掉发因素: 熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理
15、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药， 一天一颗，才能让自己有个
干干净净的肺

16、饮酒导致肝硬化 .引发肝癌
17、不抽烟. 拒吸二手烟
18、适量饮酒, 不拚久.不醉酒
19、每天摄取新鲜的 蔬菜与水果
20、保持规律的 生活与运动
21、保持 轻松愉快的心情
22、正确饮食习惯: 早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐

很好啊~

恩.

恩

再见妹妹好威武~

嘿嘿~

早就晓得啦
空间去年都不晓得转了几多便了的说