哈哈，朋友，橙子先祝各位亲们周末愉快！
       这二天，烦事太多，没有及时与各位交流，惭愧啊。


此时，橙子要那出实际行动来，表示自己的诚意。嘿嘿.....

友情提示：
1、炎炎夏日到，饮食要记牢：出门在外注卫生，饭前饭后勤洗手；多喝粥来多喝汤，补充水分不怠慢；西瓜荔枝和葡萄，维C维E都不少。祝你心情妙妙妙。


3、炎热夏天，小心中暑，酷热难耐，降温防暑；果蔬不减，绿豆消暑，大汗淋漓，糖盐补足；避免暴晒，寝食有律，多多锻炼，生活幸福。愿你夏日哈哈笑！


4、夏季经常淋雨，一旦淋雨，为避免生病，回家后要及时洗澡更衣，喝些热水或姜糖水；如果没有条件淋浴，至少应该用温水洗头洗脸，再把双脚冲洗干净。


5、酷热贴士送你保健康：红枣鸡蛋烧，黄芪来炖鸡，滋补身体营养足；凉粉酸梅茶，绿豆降火汤，消暑解热笑脸迎；葱葱蒜蒜来作伴，预防疾病不可少。


6、高温夏日，温度攀高，健康养生提醒你：火气消散心要静，养心保肝有绝招，寝食有律勤锻炼，饮食节制别贪多，卫生清洁要注意，保肝保健为健康。


8、天气高温，酷热难耐，注意防暑，不要暴晒；多吃水果，水要勤喝，适当午睡，累了就歇；远离郁闷，别急别火，开开心心，快快活活；生命可贵，贵在康乐！


多喝祛暑的茶水
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曾经那么多次，他真挚执着的眼神　　 
曾经那么多次，他勇敢完美的表现　　 
曾经那么多次，他细心温暖的关怀　　 
只要有他的地方，一切黑暗不再……　　 
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9、夏季是多汗的季节，可适当饮用淡盐开水或绿豆盐水汤，切不可饮用大量凉开水，更不能立即用冷水冲头、淋浴，否则会引起寒湿痹证、黄汗等多种疾病。


10、天防中暑，可以减少许多不必要的麻烦，只要记住下面5点哦。

哈哈 这5点是：
帮你轻松度过夏日为你带来的苦恼：多吃粥，多喝汤，多饮茶，多吃青菜，多吃瓜果。

嘿嘿   橙子其实想所表达的是：夏日再热，热不过我对你的思念。



孩子你真是乖啊
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橙子将上述如何防暑降温的小知识奉献给大家，
但愿它能为你提供一份清凉、一份舒适！
橙子永远的心愿： 祝亲们永远快乐！
                 祝朱钟赫永远快乐！


哈哈，橙子不好意思了。

哎 遥远的你还好吗？好想让你知道：我真的好想你.....