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关键是心魔，毅力，我4个多月，还在努力控制，体重明显飙升
2023年04月22日 23点04分
level 15
同龄人你好!
戒烟身体不会难受，所谓的难受其实是内心在抽与不抽时纠结、矛盾而产生的精神上的痛苦。
戒烟，重要的是修心，明白“抽烟不是享受，戒断不是失去”的道理。
据我了解，戒烟后许多人会胖，但这是正常的，因为尼古丁会阻碍人体对营养的吸收，戒烟后，好多人会胖一点，可以通过运动来消除。
加油，一路同行!
2023年04月23日 00点04分
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戒烟身体不会难受，所谓的难受其实是内心在抽与不抽时纠结、矛盾而产生的精神上的痛苦。
戒烟，重要的是修心，明白“抽烟不是享受，戒断不是失去”的道理。
据我了解，戒烟后许多人会胖，但这是正常的，因为尼古丁会阻碍人体对营养的吸收，戒烟后，好多人会胖一点，可以通过运动来消除。
加油，一路同行!
@贴吧用户_Q73USeZ 我暂时没有不舒服
2023年04月25日 03点04分
我的想法也是一样的，我清晰认识了抽烟不好，十几年的烟民戒了几个月了身体没有任何不适，而且现在每天锻炼加饮食减脂，腹肌有轮廓了。
2023年04月24日 15点04分
我戒烟马上三天可，不舒服啊
2023年04月25日 02点04分
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戒烟二十多天了，体重增加了好几公斤
2023年04月23日 03点04分
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![[泪]](/static/emoticons/u6cea.png)
