这是多少的体脂率啊 各位大哥们
健身吧
全部回复
仅看楼主
level 3
练了两个月,体脂秤上显示17。
2023年04月22日 08点04分 1
level 9
体脂钳比较准
2023年04月22日 10点04分 3
level 12
20左右
2023年04月22日 15点04分 4
level 6
22到23之间
2023年04月22日 16点04分 5
level 10
22
2023年04月23日 02点04分 7
level 7
2023年04月23日 06点04分 8
level 11
不止17
2023年04月23日 08点04分 9
level 9
二十出头
2023年04月23日 13点04分 11
level 8
没有固定。天天练,,,,,,,,
如果练过头了,酸疼什么的,就歇着练其他部位,,,等恢复好了不酸不疼时继续练,,,。
肌肉充份的修息恢复也是长肉的特定条件之一[阴险]
2023年04月24日 08点04分 12
1