这几天脚上那个水泡还没结痂，好几天没跑了。
今晚看波马直播基本都是看跑服，因为自己也刚开始做这行。
其次就是看跑姿，他们的步幅太恐怖了，后蹬真是有力。
女子第一集团有特步的出现也算是个亮点吧。
基爷可能身体状况不好吧，没可能拿不到补给就马上掉了那么多。
女子开始那几公里有位HOKA的真担心她全程下来是否会扔鞋，因为火箭X2打滑挺严重的。
有一组是视障及残障跑手出发的，看了真的很鼓舞！

我看到30几，无人上来领跑，就觉得乔哥有些不妙，眼困睡觉了，天时地利人和很重要

援现场照几张

状态没调整到最佳，该兴奋的时候没兴奋起来。我看到他示意后面的人上来领跑就觉得不对劲了，这个配速完全可以从头领到尾。

alpha是不是雨战不行？乔哥是不是怕冷？周围全是阿迪就应该提前加速拉爆他们才对，找他们领跑不现实