一年，首马，341
跑步吧
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level 9
匆匆过客XU 楼主
到今年4月18，刚好是我跑步一周年。这次马拉松当作是给自己的一个测试。跑步，跟读书一样，是少有的付出就有收获的行为之一。目标首马330，前面30公里很稳，但是后面崩了，特别是最后6公里腿一直抽筋不得不放慢甚至用走的。最后只跑了341。还是有些遗憾，还是准备跟积累不够，跑的还是太少了，对全马还是要有敬畏之心。继续加油！下次冲击310！
（记录第32公里手机自动停止了，只能重新记录，有些可惜）
2023年04月16日 14点04分 1
level 9
匆匆过客XU 楼主
官方分段记录
2023年04月16日 14点04分 2
level 9
匆匆过客XU 楼主
这一年的全部跑量。去年1月其实跑过一次，但那次太痛苦了，而且8分配的1.6公里。后面就没有继续跑，直到4月18正式开始跑。中间就一直是有空就出门走走。可能也是这些走路提升了我的有氧基础以及脚力。所以，先动起来，总比不动好。
2023年04月16日 14点04分 3
level 2
正奔向美好
牛🐮
2023年04月16日 16点04分 5
匆匆过客XU
谢谢
2023年04月17日 02点04分
level 11
Portraits
厉害
2023年04月16日 17点04分 6
匆匆过客XU
谢谢
2023年04月17日 02点04分
匆匆过客XU
谢谢
2023年04月17日 02点04分
level 11
小鹏哥◆℃◎
高温下的首马，
很厉害了[真棒][真棒]
2023年04月16日 22点04分 7
匆匆过客XU
谢谢肯定
2023年04月17日 02点04分
level 11
首席阉割师
厉害
2023年04月17日 00点04分 8
匆匆过客XU
谢谢
2023年04月17日 02点04分
level 3
xczdscrvd
好牛[what]
2023年04月17日 03点04分 9
匆匆过客XU
谢谢
2023年04月18日 00点04分
level 11
看看网友怎么说
这 第一年就跑这么多，[真棒]
2023年04月17日 03点04分 10
匆匆过客XU
之前不科学跑步还养伤停跑了好久。运动也得可持续发展。
2023年04月18日 00点04分
level 9
南奈津乃厨
太强了
2023年04月18日 16点04分 11
匆匆过客XU
谢谢
2023年04月26日 01点04分
level 8
善良的棚子
加油
2023年04月24日 06点04分 12
匆匆过客XU
嗯，现在需要找个科学训练的计划表。
2023年04月26日 01点04分
level 4
jingyu00123
跑鞋穿的什么
2023年04月24日 09点04分 13
匆匆过客XU
飞影PB3
2023年04月26日 01点04分
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